I många år har en rad medicinska fördelar tillskrivits användningen av korallkalcium. Även om det stämmer att koralldjur utgör en god källa till kalcium och andra mineraler har en stor del av hype kring detta populära kosttillskott visat sig sakna grund. Här får du reda på vilka påståenden som inte håller måttet – och vilka dina bästa alternativ är för att upprätthålla gynnsamma kalciumnivåer.
Enligt tillverkarnas egna dokumentation kommer det mesta korallkalciet från bitar av döda koraller som lossnat från korallrev ute i havet.
Korallkalcium innehåller kalciumkarbonat samt spårmineraler som magnesium och zink. Denna sammansättning bildar en jonförening som liknar uppbyggnaden av mänsklig benvävnad, vilket gör att vissa aktörer, exempelvis Wolfe Clinic, betraktar det som lättare att ta upp och bättre utnyttjat av kroppen än andra former av kalciumtillskott.
Reklamen för korallkalcium har hävdat över 200 olika medicinska fördelar, bland annat förbättrad skeletthälsa, lindrad artrit, skärpt mental förmåga och sänkta syranivåer i kroppen. Än mer uppseendeväckande är påståendena om att korallkalcium skulle kunna bota sjukdomar som Alzheimers, diabetes, cancer och hjärtsjukdom.
Försäljaren Robert Barefoot blev anmärkt av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) samt av Federal Trade Commission (FTC) för att ha spridit falska medicinska påståenden om ett visst varumärke av korallkalcium.
Kalciumkarbonat finns tillgängligt från många andra källor som är både billigare och lättare att hitta än korallkalcium. Dessutom saknas det helt väldokumenterade studier som bekräftar de mer extrema hälsofördelarna, såsom att bota cancer eller reglera kroppens pH-balans.
Att få i sig vitaminer och mineraler genom maten är nästan alltid det bästa alternativet. Rådfråga din läkare eller nutritionist för att hitta den bästa lösningen när det gäller kalciumbehandling och dagligt tillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online