Astma kan variera kraftigt i svårighetsgrad – från en irriterande åkomma till ett livshotande tillstånd. Konventionell astmabehandling innefattar oftast att man undviker kända utlösande faktorer, använder medicinerade astmainhalatorer för snabb lindring av symtom samt tar långtidsmediciner som håller astman under kontroll. Alternativa behandlingsformer har däremot ett annat fokus: de syftar mer till att ta itu med orsakerna bakom astman än att enbart dämpa symtomen.
Bland de naturmedicinska behandlingar som visat sig vara användbara vid astma finns homeopatisk medicin, akupunktur, biofeedback, massage och osteopatisk manipulation. Många kombinerar dessa metoder med konventionell vård för en helhetsinriktad behandling.
Svettning genom ångbad, hett fotbad eller solbad anses kunna lindra trängsel i lungorna. Värmen hjälper till att öppna luftvägarna och främjar en känsla av lättnad vid andningsbesvär.
Kostvanor spelar en viktig roll för astmatiker. Att dricka tillräckligt med vatten, få i sig tillräckliga mängder omega-3-fettsyror och undvika livsmedel man är överkänslig mot kan bidra till att minska både frekvensen och svårighetsgraden av astmaanfall.
Att ta bort kända astmautlösare – såsom allergener, kemikalier och tobaksrök – kan hjälpa till att reducera hur ofta och hur allvarligt astmaanfallen blir. En grundlig kartläggning av dina egna triggers är ett viktigt första steg.
Du kan köpa en färdig örtinhalator eller göra din egen genom att koka aromatiska örter, exempelvis enbär. Du kan också applicera växtbaserade ämnen som kamfer eller mentol på bröstet under ett astmaanfall för att underlätta andningen.
Ingefära, cayennepeppar och gurkmeja ökar alla blodcirkulationen och kan bidra till att minska inflammation i luftvägarna, vilket i sin tur lindrar symtomen vid ett astmaanfall. Dessa örter kan bland annat användas i matlagning eller som tillskott.
Astma är ett allvarligt tillstånd som, om det lämnas obehandlat eller behandlas felaktigt, kan leda till döden. Använd aldrig örtmediciner eller alternativa behandlingar utan ditt läkares godkännande och övervakning. Kombinera alltid alternativa metoder med den ordinerade vården och kontakta sjukvården omedelbart om symtomen förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online