Osteoporos naturläkemedel

Osteoporos är en skelettsjukdom där bentäthet, eller BMD , minskar , vilket leder till en betydande ökning av risken för benbrott . De vanligaste brott uppstår i ryggen och höfterna. Den vanligaste formen av osteoporos är post-menopausal osteoporos . Den stora majoriteten av osteoporos drabbade är kvinnor. Det är oftast behandlas med medicin , hormonbehandling , kostförändringar , och aerobic och motstånd motion . Det finns ett antal naturläkemedel som , när det paras ihop med kostförändringar och motion , kan vara till hjälp i hanteringen av benskörhet . Svart Cohosh

Svart Cohosh är en ört som hjälper till att reglera östrogen nivåer . Detta bidrar till att kompensera den benförlust som uppstår på grund av postmenopausal östrogenminskning. Det brukar tas som en tinktur eller kapsel .
Flax

Linfrö innehåller en fytoöstrogen ( en östrogen - liknande ämne som finns i växter ) som tjänar till att reglera östrogen nivåer efter klimakteriet. För bästa effekt , konsumera jord linfrö .
Rödklöver

Rödklöver innehåller isoflavoner , ett ämne som fungerar som östrogen, som hjälper till att reglera östrogen nivåer inlägg - menopaus. Det kan tas som ett te , tinktur eller i kapselform
Kalcium

En stor del av osteoporos beror på kalciumbrist och tillskott av kalcium , oftast bundna med . fumarat eller aspartat , kan bidra till att bromsa den degenerativa processen av osteoporos .

magnesium

Kvinnor som lider av benskörhet är ofta magnesium brist . Komplettering med magnesium kan också hjälpa till att bromsa den degenerativa processen i samband med benskörhet genom att återupprätta normala halter magnesium . Addera