Du behöver inte vara expert för att blanda enkla örter till ett säkert och verkningsfullt badte som hjälper dig att slappna av – helt utan kemikalier eller skadliga tillsatser. Visst går det att köpa färdiga badteer i butik, men en hemgjord blandning är både billigare och enkel att tillverka. Bäst av allt: eftersom du vet exakt vad som finns i din blandning får du en genuint naturlig produkt, fri från fyllnadsmedel och konstgjorda dofter som kan irritera huden.
1. Blanda örterna. Sked upp några teskedar av varje ört i en skål och blanda ordentligt. Eftersom blandningen ska sköljas under rinnande vatten bör du använda hela hibiskusblommor i stället för pulver – pulver löser sig för snabbt och kan lämna rester i badet.
2. Fyll påsen. Stoppa försiktigt ner blandningen i tygpåsen och dra åt snöret ordentligt så att ingenting läcker ut.
3. Använder du tepåser av papper? Fyll då påsen och stäng den noggrant genom att stryka över kanten med ett torrt strykjärn.
4. Släpp fram dofterna. När du rinner badvattnet, håll tepåsen under kranen så att örtarnas milda och välgörande egenskaper börjar frigöras direkt i vattnet.
5. Dubbel nytta av ditt badte. Använd påsen även som en örttvättlapp när du badar. Genom att massera huden med påsen frigörs lavendelns naturligt avslappnande egenskaper och kamomillens ångestdämpande effekt – perfekt efter en lång och stressig dag.
Förvara dina färdiga badtepåser mörkt, svalt och torrt så håller de länge. Vill du variera upplevelsen kan du experimentera med andra ekologiska örter, exempelvis mynta för en uppiggande effekt eller rosmarin för trötta muskler.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online