Algextrakt blir allt populärare som kosttillskott tack vare sina många hälsofördelar, men tång och alger har faktiskt använts i århundraden för sina läkande och hälsofrämjande egenskaper. Här går vi igenom de viktigaste fördelarna som forskning och traditionell användning pekar på.
Studier visar att algextrakt kan lindra symtomen vid artros med cirka 15 procent. Deltagarna rapporterade förbättrad rörlighet och minskad smärta efter tre månaders regelbunden användning av extraktet.
Algextrakt har ett mycket högt mineralinnehåll och är en rik källa till jod, samt till zink, järn, kalium, koppar, magnesium och kalcium. Tillsatt i matlagningen ökar algextrakt dessutom fiberinnehållet i den tillagade maten betydligt.
Algextrakt kan gynna hjärtat genom att sänka kolesterolnivåerna och förbättra cirkulationen. Även blodtrycket kan dra nytta av det, eftersom malda alger kan användas som ersättning för salt i kosten. Dessutom används algextrakt för att motverka tillväxt och spridning av cancertumörer i kroppen.
Algextrakt innehåller alginat, ett luktfritt och smaklöst verksamt ämne som ökar ämnesomsättningen och därmed minskar viktuppgången från fettrik och kaloririk mat.
Alginatet i algextrakt binder till sig radioaktiva ämnen och tungmetaller, liksom fria radikaler och andra gifter i kroppen. När alginatet sedan lämnar systemet tar det med sig dessa skadliga ämnen ut ur kroppen.
Tång innehåller seanol, en potent antioxidant som är många gånger starkare än de antioxidanter som finns i landväxter. Denna antioxidant ger ökad energi och förbättrar mental vakenhet.
Algextrakt stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa virusinfektioner som herpes. Det kan också vara till nytta vid hudbesvär som eksem och psoriasis.
Innan du börjar ta algextrakt som kosttillskott är det klokt att rådfråga din läkare, särskilt om du har sköldkörtelproblem eller tar regelbundna mediciner, eftersom det höga jodinnehållet kan påverka vissa hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online