Kardemumma, även kallad elaichi, är en av världens mest eftertraktade kryddor. Den är den torkade frukten från växten Elettaria cardamomum och kommer i form av en kapsel. Inuti kardemummakapseln finns små frön som innehåller oljor som anses ha läkande egenskaper. Kapslarna är oftast gröna men kan ibland förekomma i en blekt vit färg.
I asiatiska länder har kardemumma länge använts traditionellt för att smaksätta mat, lindra huvudvärk och motverka impotens. Mindre känt är att kryddan även kan användas för att behandla tandköttsinfektioner som gingivit. Här får du veta hur du går tillväga.
Det här behöver du
- Kardemummakapslar eller kardemummafrön
- Mortel och stöt
Instruktioner
- Konsultera din läkare först. Innan du försöker självbehandla en tandköttsinfektion med kardemumma bör du alltid prata med din läkare eller tandläkare. Hen kan förskriva kompletterande mediciner eller rekommendera en annan behandlingsväg som passar din situation bättre.
- Öppna kardemummakapseln. Knäck kapseln med fingrarna så att fröna inuti blottas. Kassera det torra höljet och spara fröna.
- Mal fröna. Använd mortel och stöt för att mala fröna fint tills du har cirka 1,5 gram malen kardemumma. Det motsvarar ungefär en fjärdedel till tre fjärdedels tesked.
- Ta dosen dagligen. Inta de malda kardemummafröna en gång per dag – antingen blandade i ett glas vatten eller te, eller strödda över maten. Oljorna i fröna har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektionen och lindra inflammationen i tandköttet.
- Fortsätt tills infektionen läkt. Uprepa den dagliga dosen tills besvären har lagt sig. Om infektionen inte har läkt inom sju dagar bör du kontakta din läkare igen för vidare utredning och behandling.
Kom ihåg att kardemumma kan vara ett bra komplement men aldrig ersätter professionell tandvård. Vid svår smärta, svullnad eller febor bör du alltid söka vård direkt.
