Svettning är ett av kroppens sätt att reglera temperaturen, och alla upplever den när vi är varma eller nervösa. För vissa människor blir svettningen dock ett dagligt problem – ett tillstånd som kallas hyperhidros. Hos dessa personer fungerar inte nervcellaktiviteten i svettkörtlarna normalt, vilket leder till överdriven och oförutsägbar svettning.
Det finns flera medicinska behandlingar för detta tillstånd, men om du har märkt att de inte hjälper, eller om du helt enkelt föredrar ett mer holistiskt angreppssätt, kan vissa örtpräparater vara värda att prova.
Prova salvia. Detta helt naturliga medel har visats lugna de nervfibrer som styr svettproduktionen i kroppen. Efter att du tagit salvia bör svettningen minska inom cirka två timmar, och effekten brukar bestå i flera dagar. Salvia kan enkelt tas i form av juice, te eller tinktur.
Prova tea tree-olja. Denna doftrika extrakt av Melaleuca-trädet i Australien har antiseptiska och luktdämpande egenskaper. Oljan kan appliceras direkt på de områden där överdriven svettning förekommer. Var dock noga med att testa den på en liten hudyta först, eftersom den i vissa fall kan orsaka hudirritation (dermatit). Oljan ska aldrig sväljas, eftersom även små doser kan vara giftiga.
Prova kardborre. Denna ört stimulerar kroppen att utsöndra vätska via andra vägar än genom svett, exempelvis via tarmar och njurar. På så vis minskas eller elimineras svettningen. Eftersom örten har en ganska bitter smak passar den bättre som tinktur än som te.
Prova astragalus. Denna ört, som kommer ursprungligen från nordöstra Kina, är känd för sina milda urindrivande egenskaper men har även visat sig hjälpsam mot svettning – särskilt nattsvettningar. Astragalus sägs bidra till balans och harmoni i kroppens svettsvar och kan därför både öka och minska svettningen beroende på vad kroppen behöver. Tack vare sin söta smak är örten mycket lätt att inta.
Prova pepparmynta, citronmeliss och fänkål. Dessa tre örter, blandade i ett te, har visats lindra svettning som orsakas av oro och stress. Drick blandningen före läggdags – den hjälper till att lugna både kropp och sinne, vilket minskar den överdrivna svettningen.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda örtpräparater, särskilt om du tar mediciner, är gravid eller ammar. Naturliga botemedel kan utgöra ett bra komplement, men ersätter inte medicinsk behandling vid svår hyperhidros.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online