Avkopplande i ett örtbad är en viktig del av en växtbaserade rensningen program . Lugnande citronmeliss och lavendel eller kamomill är ett enkelt men effektivt sätt att rengöra . Placera en handfull örter i en muslin påse eller strumpa . Låt forsande vatten att hälla över påsen . Värmen i vattnet höjer kroppstemperaturen , släppa toxiner genom porerna , örter rensning när du svettas . Ta en örtbad varje tre eller fyra dagar .
2
Drick en renande örtte . Förbered ett lager av två delar varje rödklöver blommar, köttyxor och sänghalm , maskros blad och brännässla , och en del salviablad. Använd 1 tsk . blandningen till en kopp kokande vatten. Brant , täckt i 10 minuter , sila och dryck . En välsmakande Dessutom är en tsk . ingefära till färdig te. Drick nFusion dagligen . Addera 3
Hydrate . De flesta örter fungerar som diuretika och orsaka ökad urinering . Drick rikligt med destillerat vatten .
4
Förbered en örtsallad med avgiftande egenskaper klorofyll . Lätt absorberas i blodet , växtbaserade greener erbjuder en god rengöring och helande alternativ . Kombinera fullt huvud av lummiga sallad, en handfull färska gurkört blad , maskrosblad , fänkål blommor och körvel . Lägg 2 msk . hackad färsk persilja , 1 msk . vardera av färsk basilika och färsk mejram . Tänk på att 3 msk . olivolja och 1 msk . rött eller vitt vin vinäger göra en läcker dressing .
5
Undersök renande egenskaper för kardborre , som renar blodet . Förstå att mjölk tistel är en kraftfull lever stimulerande , med växtkemikaliersom skyddar de yttre membranen hos levern och stimulerar syntes av proteiner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom