Numerous studier de senaste åren har visat att mattram (Tanacetum parthenium) besitter en rad läkande egenskaper. En av dess mest kända fördelar är förmågan att minska frekvensen och svårighetsgraden av återkommande huvudvärk, såsom migrän. Detta beror på förekomsten av de verksamma ämnena tanetin och partenolid.
Ett av örtens aktiva ingredienser är borneol, vilket förbättrar den allmänna blodcirkulationen och även hjälper till att stimulera produktionen av magsafter. Mattram innehåller dessutom kamfer, som verkar slemlösande och underlättar vid hosta och förkylning.
Det är enkelt att odla mattram. Även om växten ursprungligen kommer från Europa trivs den i de flesta klimatzoner, utom där det är riktigt kallt – i sådana fall kan den enkelt odlas inomhus. Växten är en buskig perenn som blir mellan 45 och 60 cm hög beroende på klimatet. Den har attraktiva ljusgröna blad med en kryddig doft och många klasar av vackra vita blommor.
Mattram föredrar full sol i väldränerad jord och blommar från tidig vår fram till första frosten. Stiklingar kan tas i början av sommaren, eller så kan en buskig planta delas vid rötterna. Blommor, blad och stjälkar för medicinskt bruk bör skördas i slutet av sommaren.
Det enklaste och snabbaste sättet att dra nytta av mattramens medicinska egenskaper är att brygga ett örtte. Tillsätt cirka 28 gram färska eller torkade blommor i en halv liter kokande vatten. Låt dra i 5–10 minuter och sila sedan av. Teet kan drickas varmt eller svalt och fungerar både som allmän tonic för att öka välbefinnandet samt för att lindra ångest eller nedstämdhet.
Dricker du en halv kopp två gånger om dagen bör du börja märka effekterna inom en vecka.
Ett annat sätt att använda mattram är att göra en tinktur. Fyll en stor burk med antingen 300 gram färskt, hackat material av blommor, blad och stjälkar, eller 200 gram torkad ört. Tillsätt därefter 1 liter vätska.
Du har flera alternativ när det gäller dragningsvätskan. Vanligtvis används en lösning med 25 procent alkohol och 75 procent vatten, gjord på vodka, vilket hjälper till med konserveringen och dessutom mildrar smaken. Föredrar du en alkoholfri tinktur ersätter du helt enkelt vodkan med destillerat vatten eller vinäger.
Täck burken med en brun papperspåse och låt den dra på en sval plats i 2–3 veckor. Mattramtinktur kan tas i en dos av 4–6 droppar varje halvtimme.
Du kan också tillverka en naturlig kräm av mattram för utvärtes bruk. Blanda 25 gram bivax och 25 gram vattenfri lanolin med 100 ml druvkärneolja, 25 ml glycerin och 75 ml destillerat vatten. När blandningen värms upp tillsätter du 50 gram torkad ört och rör om tills örten fördelats jämnt i smeten.
Sila sedan bort örten och häll krämen på en lufttät burk. Sätt på locket när krämen har svalnat, och förvara den mörkt och svalt för längre hållbarhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online