1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du slån för bättre hälsa

Slånträdet (Prunus spinosa) är mest känt för sina mörklila bär, som utgör huvudingrediensen i den brittiska likören slångin. Men bären är långt ifrån det enda användbara – även trädets mörkgröna blad, de tidiga vita blommorna och den gråorange, skiktade barken har länge använts inom folkmedicinen. Här följer några enkla steg för att ta del av de traditionella hälsofördelarna hos denna gamla medicinalväxt.

Det här behöver du

  • Slånblommor
  • Kokkärl
  • Vatten
  • Sil
  • Slånblad
  • Slönbark
  • Slönmarmelad eller slönsylt
  • Elixir på slönbär

Instruktioner

1. Brygg laxerande te på slånblommor

Te på slånblommor kan användas som ett naturligt laxerande eller urindrivande medel. Lägg två slånblommor i 5 dl kokande vatten och låt dra i tio minuter. Häll sedan av genom en sil. Drick en kopp på morgonen och upprepa sen eftermiddag eller på kvällen. Effekten brukar märkas inom en dag.

2. Gör en munskölj av slånblad

Plocka fyra slånblad och koka dem i 5 dl vatten. Ta bort bladen och låt vätskan svalna. Sköljen har en sammandragande, astringent effekt. Gurgla två till tre gånger om dagen för att lindra halsont och inflammerade tonsiller, eller en gång om dagen som en del av din dagliga munvård.

3. Tillverka ett nervtonikum av slönbark

Lägg en tesked finrivet slönbark i en sil och häll en kopp kokande vatten genom den. Drick tonikumet varmt eller kallt för en lugnande effekt som kan hjälpa till att återställa känslomässig balans och lindra stress.

4. Ät slönmarmelad eller slönsylt mot matsmältningsbesvär

Slönmarmelad och slönsylt kan hjälpa till att lindra obehag från magen. Bred ut en tesked eller mer på bröd eller knäckebröd för att dämpa matsmältningsbesvär. Ha gärna en burk framme på matbordet att använda i samband med måltiderna.

5. Drick slönbärselixir för att öka mjölkproduktionen

Elixir på slönbär har traditionellt använts för att stimulera mjölkproduktionen hos ammande mödrar. Ta en matsked var sjätte timme tills önskad effekt uppnås. Utför alltid denna behandling i samråd med läkare eller barnmorska.

OBS: Slån är en traditionell huskur och ersätter inte professionell vård. Rådfråga alltid läkare innan du använder växter medicinskt, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online