Hur du tar Licorice för hälsa

Lakrits ( Glycyrrhiza glabra ) är också känd som söt rot . Det är en flerårig baljväxt som växer 3-7 meter hög . Det är naturligt i södra Europa och Asien . Rötterna används medicinskt . Följande steg kommer att hjälpa dig att avgöra om de vill ta detta supplement . Instruktioner
1

Läs om historiska användning av lakrits . Det har använts i östra och västra medicin i tusentals år för att behandla ett brett spektrum av sjukdomar , särskilt som en beläggningsmedel och slemlösande .
2

Titta på modern användning av lakrits . Det är vanligt i hostmediciner , och en syntetisk form ordineras ofta i Europa och Japan för magsår . Lakrits med glycyrrhizin bort används i stället i USA . Addera 3

Studera de allvarliga effekterna av lakrits även i måttliga mängder . Glycyrrhizin är en av de aktiva ingredienserna i lakrits och kan orsaka trötthet , huvudvärk , högt blodtryck och till och med hjärtattacker .
4

Använd lakrits tillskott endast enligt en vårdgivare . Lakrits bör inte tas under längre tid än fyra till sex veckor och är kontraindicerat hos patienter med högt blodtryck , fetma , diabetes , njur- , hjärt-eller leverproblem . Det måste också undvikas av gravida och ammande kvinnor eller män med sexuella dysfunktioner .
5

Ta inte mer än den rekommenderade dosen . Lakrits som ett komplement normalt standardiserat till 20 procent glycyrrhizinsyra och vanligen ges i kapslar om 250 till 500 mg tre gånger per dag . Addera