Lakrits (Glycyrrhiza glabra), även känd som sötrot, är en flerårig ört i ärtväxtfamiljen som kan växa till mellan en och två meters höjd. Växten kommer ursprungligen från södra Europa och Asien, och det är framför allt dess rötter som traditionellt har använts för medicinska ändamål. Nedan följer några steg som hjälper dig att avgöra om detta växtbaserade tillskott passar dig.
Lakritsroten har använts inom både österländsk och västerländsk medicin i flera tusen år mot en rad olika besvär. Den har särskilt uppskattats som slemslösande medel vid hosta samt som skyddande och lugnande preparat för slemhinnor.
I modern tid ingår lakrits ofta i hostmediciner. I Europa och Japan skrivs dessutom en syntetisk variant av lakrits ut mot magsår. I USA används i stället lakritsextrakt där ämnet glykyrrizin tagits bort, eftersom detta minskar risken för biverkningar.
Glykyrrizin är en av de verksamma ingredienserna i lakrits och kan redan i måttliga mängder orsaka trötthet, huvudvärk, högt blodtryck och till och med hjärtinfarkt. Detta gör det extra viktigt att inte underskatta tillskottets styrka.
Använd lakritstillskott endast enligt anvisning från legitimerad vårdpersonal. Behandlingen bör inte pågå längre än fyra till sex veckor. Lakrits är kontraindicerat vid högt blodtryck, fetma, diabetes samt problem med njurar, hjärta eller lever. Gravida och ammande kvinnor bör helt undvika lakrits, liksom män med sexuella funktionsstörningar.
Överskrid aldrig den rekommenderade dosen. Lakrits som kosttillskott är vanligtvis standardiserat till 20 procent glykyrrizinsyra och ges oftast i kapslar om 250–500 mg, tre gånger per dag. Rådfråga alltid apotekare eller läkare innan du påbörjar en behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online