Använda Saw Palmetto för hälsa

Saw Palmetto ( Serenoa repens ) är en yvig palm som växer upp till 18 meter längs den östra kusten av USA . Som ett supplement , särskilt hänvisat till ett utdrag ur bären av anläggningen . Följande steg kommer att hjälpa dig att avgöra om de vill ta detta supplement . Instruktioner
1

Vet historiska användningen av Saw Palmetto . Den har använts som ett extrakt i minst två århundraden för att behandla tillstånd såsom allmän svaghet , återhämtning från en större sjukdom och urogenitala sjukdomar . Det var i samband med att minska storleken på prostatakörteln så tidigt som på 19-talet .
2

Vet resultaten från den moderna vetenskapliga tester . Saw Palmetto är kliniskt etablerad som effektiva i att hantera godartad förstoring av prostatakörteln . Den aktiva ingrediensen för denna förmån anses vara en av fytosteroler. Addera 3

Studera biverkningar av Saw Palmetto . De rapporterade biverkningarna är erektil dysfunktion , lätt illamående och minskad sexlust , men såg Palmetto är allmänt anses säkra eftersom dessa effekter är mildare än med liknande droger . Men en av dess ingredienser är beta - sitosterol , som är kemiskt liknar kolesterol .
4

Ta inte mer än den rekommenderade dosen . Denna kan variera från en till två g /dag , beroende på tillverkaren, men det dagliga intaget av de aktiva beståndsdelarna bör inte överskrida 320 mg /dag. Addera