Shiatsu är en massageform med sitt ursprung i Japan. Behandlingen bygger på idén att kroppen genomsyras av energikanaler, så kallade meridianer. Ordet shiatsu kommer från japanskans shi (finger) och atsu (tryck) – alltså bokstavligen "fingertryck". Genom att applicera tryck på bestämda punkter påverkas energiflödet i meridianerna på ett positivt sätt.
Shiatsu används ofta för att lindra stress och främja avslappning. Det finns dock vissa tillfällen då behandlingen inte bör ges, exempelvis vid akuta sjukdomar, högt blodtryck, olika former av kroniskt trötthetssyndrom, hjärtproblem och cancer. Gravida bör också rådfråga sin vårdgivare om eventuella risker innan de tar emot behandlingen.
Även om shiatsu ofta kategoriseras som massage är det i grunden en form av akupressur som syftar till att hjälpa kroppen att läka naturligt på egen hand.
Daisy Cole, författare till boken "Shiatsu", menar att behandlingen kan göra mottagaren både avslappnad och energifylld, minska stressen och öka den mentala klarheten.
Området mellan bröstkorgen och höfterna kallas hara. Det är här som shiatsuterapeuten känner av patientens kropp för att få en bild av dennes allmänna hälsotillstånd innan behandlingen påbörjas.
Shiatsuterapeuten avgör vilka tekniker som ska användas under behandlingen genom att bedöma balansen mellan patientens yin- och yangenergi. Målet är alltid att återställa harmoni i kroppens energisystem.
När en shiatsuterapeut behandlar en patient avgör denne vilket av de fem elementen – vatten, jord, eld, metall och trä – som är mest framträdande just nu. Utifrån den bedömningen väljs den meridian som ska behandlas.
Vid behandlingen använder terapeuten handflator, tummar, fingertoppar och armbågar, tillsammans med olika utsträckningar och manipulationer av kroppen. Till skillnad från många andra massageformer utförs shiatsu ofta på en madrass på golvet, och mottagaren är vanligtvis påklädd under hela behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online