Bihålorna är luftfyllda håligheter som sitter i pannan, mellan ögonen och i kindbenen. De är förbundna med näsgångarna genom små kanaler som gör att luft kan strömma från näsan in i bihålorna och att slemtäckt sekret kan rinna tillbaka ut i näsan. När för mycket slem samlas i bihålorna hindras luftflödet, vilket ofta leder till tryckkänsla och smärta.
Akupressur är en uråldrig kinesisk behandlingsform som härstammar från akupunkturen. Den bygger på tanken att livsenergin, kallad qi, flödar genom kroppen längs fjorton huvudbanor, s.k. meridianer. Blockeras någon av dessa banor stannar energiflödet upp, vilket enligt den traditionella läran ger upphov till smärta eller sjukdom. Akupunktur och akupressur stimulerar specifika punkter längs meridianerna, s.k. akupunkturpunkter, som ska hjälpa kroppen att läka sig själv.
Enligt modern västerländsk syn verkar behandlingarna i stället genom att stimulera centrala nervsystemet, vilket får kroppen att frisätta bioaktiva ämnen som gynnar läkningsprocessen.
Akupressur liknar akupunktur, men i stället för nålar används fysiskt tryck på akupunkturpunkterna. Trycket kan utövas med hand, armbåge eller med hjälp av specialutformade redskap, exempelvis en akuboll eller en energiroller.
Kroppen rymmer hundratals akupunkturpunkter, bland annat på båda sidor om näsborrarna, mitt i pannan mellan ögonbrynen samt längs sidorna på näsryggen. Att behandla sinusvärk med akupressur innebär att man applicerar ett jämnt, behagligt tryck mot just dessa punkter. Känner du smärta i något av dessa områden tyder det ofta på att slem har samlats där.
Behandlingen behöver dock inte begränsas till ansiktet. Det finns även andra punkter på kroppen, exempelvis i nackens bakre del och på handryggarnas ovansidor, som utövare menar kan lindra bihåletrycket effektivt.
Många som prövat akupressur mot bihålebesvär vittnar om god effekt, men metoden fungerar inte för alla. Det är klokt att rådfråga din läkare innan du påbörjar behandling, särskilt om du har kroniska besvär eller andra hälsotillstånd. Saknar du erfarenhet av akupressur bör du vända dig till en utbildad akupressör i stället för att försöka behandla dig själv.
Akupunktur och akupressur är alternativmedicinska behandlingar som blivit alltmer accepterade inom västerländsk vård. Det mesta av det stöd som talar för att akupressur lindrar sinusvärk är dock anekdotiskt. Även om studier visat att akupunktur kan minska smärta generellt, saknas entydig vetenskaplig forskning som bevisar att akupressur lindrar just bihålesmärta. Metoden kan därför ses som ett komplement, men inte som ersättning för medicinsk behandling vid ihållande besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online