Triggerpunkter och smärtlindring

Triggerpunkter , annars känd som akupressur punkter , betecknas punkter längs kroppen som aktiveras genom att trycka eller gnugga särskilt sätt . Enligt gammal österländsk medicin , är kroppen mappas enligt dessa tryckpunkter som , när den aktiveras , kan öka " chi " eller energi . Detta åstadkommes genom att öka blodflödet till det utvalda området. Triggerpunkter är lätt att hitta när smärtan är närvarande genom att känsligheten för den punkt , som bör smörjas i en cirkulär sätt . Migrän Smärtlindring

Migrän kan vara försvagande , lämnar en person extremt känslig för ljus , med svårt att fokusera blicken och till och med göra henne illamående . Fastän ursprunget för migränhuvudvärk inte bekräftas , tror man i kinesisk medicin för att vara associerade med felaktig leverfunktion med smärta centre runt ögonen. Viktiga punkter för att lindra en migrän är i " V " mellan tummen och pekfinger djupt i muskeln . En annan framstående punkt att lindra en migrän är ungefär en och en halv upp underarmen tummen och från de mest framstående utstick på insidan handleden .
Tillbaka smärtlindring

Det finns många punkter som ligger i kroppen för att lindra ryggsmärtor beroende på orsaken till smärtan och läge i ryggen . För smärta i nedre ryggen , hitta den punkt i dalen bakom ankelbenet utstick . Om en person upplever mitt ryggont , är till stor hjälp den punkt som ligger mellan tummen och pekfinger används för migrän . För övre ryggont , kan en person som utnyttjar den punkt halvvägs mellan axeln och halsen på muskeln . Addera Abdominal smärtlindring

Mensvärk kan vara mycket smärtsam. Följande punkter är bra triggers för att lindra matsmältningsbesvär , förstoppning och menstruationssmärtor. Ungefär en hand längd under naveln är den första punkten för att använda för att lindra buksmärtor . En andra är ungefär två tum bredder nedan som . En annan plats hittas nedan vecket av insidan av handleden uppradade med långfingret omkring två tummen ned . Denna punkt kan även lindra illamående från sjösjuka och åksjuka . Addera