Akupressur är en av de urgamla läkekonster som nu gör comeback inom modern holistisk medicin. Med hjälp av tummar, fingrar eller specialutrustning applicerar terapeuten tryck på specifika reflexpunkter på kroppen för att stimulera dess naturliga läkekraft. Metoden bygger på samma grundprinciper som akupunktur – fast helt utan nålar.
Forskare vid Tokyo Medical and Dental University har visat att akupressur ger en betydande ökning av blodflödet i underkroppen. Detta kan ge lindring till patienter som lider av artärförträngningar i armar och ben, ett tillstånd som ofta orsakar smärta och nedsatt rörelseförmåga.
En stor del av forskningen kring akupressur fokuserar på tryckpunkten på handledens insida, den så kallade P6-punkten (Neiguan), som anses kunna dämpa illamående. Studier visar att både gravida med graviditetsillamående och patienter som mår illa efter operationer kan uppleva tydlig lindring genom akupressurbehandling.
Akupressur är känt för att lindra värk, smärta och muskulära spänningar i muskler, skelett och blodkärl. Behandlingen används både förebyggande och som symtomlindring vid en rad fysiska och psykiska åkommor, exempelvis fibromyalgi, huvudvärk, sömnproblem och depression.
I en studie från American Massage Therapy Association rapporterade deltagarna ökad arbetstrivsel, minskad stressnivå, lägre risk för skador på arbetsplatsen och till och med förbättrad närvaro. Resultatet tyder på att regelbunden tryckpunktsmassage kan ha positiva effekter även i arbetslivet.
Direkt tryck ska aldrig appliceras på öppna sår eller vissa hudtillstånd. Brännskador, frakturer, eksem och aktiva infektioner är kontraindikationer, det vill säga tillstånd där akupressurbehandling inte bör utföras. Rådfråga alltid vårdpersonal innan du påbörjar behandling om du är osäker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online