DU 20 – även känd under sitt kinesiska namn Baihui, som betyder "de hundra mötena" eller "hundra konvergenserna" – är en av de viktigaste punkterna inom akupressur och traditionell kinesisk medicin. Namnet anspelar på att flera energibanor sägs mötas just här.
Punkten ligger högst upp på huvudet, exakt på mittlinjen, rakt ovanför näsryggens översta del. Ett enkelt sätt att lokalisera den är att dra en tänkt linje rakt uppåt från området mellan ögonbrynen ända upp till hjässans topp – där linjen når huvudets högsta punkt sitter DU 20.
Placera tummarna vid öronens översta kanter och sträck sedan fingrarna uppför huvudet mot varandra. Där händerna möts på hjässans topp hittar du punkten. Många känner en viss ömhet eller ett tryck när rätt plats har hittats.
Inom akupressur stimuleras DU 20 ofta med lätta cirklande tryck för att lindra huvudvärk, yrsel, stress och mental trötthet. Punkten sägs även bidra till klarhet, fokus och en känsla av lugn, vilket gör den till en populär punkt både vid självbehandling och hos professionella terapeuter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online