Långt innan läkemedelsföretag och avancerad diagnostisk teknik existerade var fördelarna med mänsklig beröring allmänt kända. Forntida civilisationer förstod de hälsofrämjande effekterna av massage och den läkande kraft som finns i den mänskliga handen. Idag säljs elektriska massagemaskiner i tusentals, och till och med massagestolar har utvecklats för att efterlikna den svårfångade, lugnande verkan. Även om dessa produkter erbjuder viss lindring kan de aldrig helt ersätta de verkliga fördelarna med äkta hud-mot-hud-kontakt.
Hud är människokroppens största organ. Den fungerar som en skyddande barriär som omsluter vår ömtåliga kropp och våra känsliga organ, men den ger oss också vår känsel. Nervändarna i huden reagerar på olika typer av beröring och kan uppfatta både fysisk smärta och obehag samt de lugnande vibrationer och tryck som förmedlas genom andras läkande händer.
Fördelarna med mänsklig beröring sträcker sig dock långt bortom massage och lindring av fysiska besvär. Det har visats att en kram i stället för ett handslag – eller en kyss på pannan i stället för ett leende – kan förbättra humöret på djupet och skapa en känsla av helhet och välbefinnande.
De forntida kineserna räknas som den första civilisationen som integrerade mänsklig beröring i medicin och läkekonst. Deras så kallade "Ah Shi-punkter" liknar den neuromuskulära terapi som dagens läkare använder, och historiker menar att forntida egyptier var först med att introducera fördelarna med djupvävnadsmassage. I slutet av 1800-talet studerades mänsklig beröring ingående i relation till kroppens tryckpunkter och deras roll vid lindring av smärta och akuta sjukdomstillstånd.
I takt med att samhället blev mer inriktat på syntetiska läkemedel och högteknologi minskade intresset för de gamla läkekonsterna. Men vinden har vänt. Allteftersom allt fler söker ett grönare och mer naturligt sätt att leva återgår många till alternativa behandlingsmetoder i stället för de kemiska preparat de blivit vana vid. Holistiska center växer upp över hela USA, och allt fler amerikaner provar dem. Det verkar som om fördelarna med mänsklig beröring är på väg att bli aktuella igen.
Fördelarna med mänsklig beröring är en mycket individuell upplevelse. Studier på spädbarn och småbarn har visat att barn som fått lite mänsklig beröring ofta blev mer aggressiva än de som omhändertagits av en kärleksfull förälder som kompletterade omsorgen med fysisk kontakt i form av kramar, kyssar och lugnande svepningar. Även ungdomar med beteendeproblem har gynnats av beröring. Massageterapi har visat sig minska ångest hos dessa unga och reducera förekomsten av trots- och frustrationsutbrott.
Sådana terapier hjälper också vuxna att bättre hantera stress samt de värkar och smärtor som följer med åldrandet. Ytterligare studier har dessutom visat att massageterapi kan bidra till att frigöra individer från beroende av droger, alkohol och nikotin.
Vissa patienter som genomgår behandling för cancer och andra svåra sjukdomar väljer idag att pröva kraften i mänsklig beröring. Beröringsterapi, där terapeutens fingrar och handflator rör sig varsamt, hjälper till att lyfta själen och återställa harmoni i kroppen hos lidande människor. Ett stärkt immunförsvar, snabbare återhämtning efter kemoterapi och kirurgiska ingrepp, lindring av depression och förbättrad cirkulation är bara några av de många positiva effekter som rapporterats av dem som valt att ta del av denna form av vård.
Fördelarna med mänsklig beröring, när det gäller massage och liknande holistiska behandlingar, skuggas ibland av att de felaktigt betraktas som onödiga eller som en opassande form av mänsklig kontakt. Det finns dock ingen anledning att känna genering eller skam över att söka hjälp hos en professionell massageterapeut eller certifierad utövare av någon av läkekonsterna.
Beröringsterapi och massage handlar inte om magi eller sexualitet – de handlar om läkning av kropp, sinne och själ. Du behöver inte vara naken för att få en massage; tvärtom gör man allt för att säkerställa högsta möjliga grad av professionalism och komfort under hela behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online