De kinestetiska sinnena handlar om kroppens läge i rummet och om kroppens rörelser. Tillsammans med andra sinnen ger de hjärnan en löpande bild av var kroppen befinner sig och hur dess olika delar rör sig – utan att vi behöver se dem.
Den kinestetiska sinnesförmågan bygger på musklernas förmåga att registrera förändringar i sin egen längd och spänning. Specialiserade receptorer, så kallade proprioreceptorer, sitter i muskler, senor och leder och skickar ständigt information till hjärnan.
Denna medvetenheten är avgörande för att kunna bibehålla och förändra kroppsställningen, exempelvis när vi står upp, går eller böjer oss. Den gör det också möjligt att styra rörelserna hos enskilda kroppsdelar med precision, till exempel när vi räcker ut handen efter ett föremål eller håller balansen på ett ben.
Den kinestetiska sinnet är dessutom tätt kopplad till balans, koordination och motorisk kontroll. Utan denna inre känsel skulle vardagliga rörelser som att gå i trappor, cykla eller skriva för hand bli betydligt svårare.
Ett klassiskt exempel på den kinestetiska förmågan är att man kan röra vid sin egen näsa med ögonen slutna. Inom idrotten tränas sinnet aktivt, eftersom god kroppsmedvetenhet förbättrar teknik, reaktionsförmåga och rörelsesäkerhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online