Enligt National Cancer Institute kommer mer än 1,4 miljoner män och kvinnor att få en cancerdiagnos under 2009. Cancer och cancerbehandlingar kan orsaka många olika besvär – värk, illamående, kräkningar, trötthet och depression. Det finns dock naturliga sätt att lindra den smärta som ofta följer med sjukdomen och dess behandling.
Att ändra sina matvanor kan hjälpa till att minska en del av den smärta som är kopplad till cancer. Personer med cancer löper ökad risk att utveckla osteopeni och benskörhet (osteoporos). Dessa tillstånd kan vara smärtsamma och leder ofta till benbrott. Ökar du ditt kalciumintag minskar du risken för dessa besvär, eftersom kalcium spelar en avgörande roll för att bygga upp och bibehålla både benmassa och benstyrka. Bra källor är mjölkprodukter, berikade växtmjölker samt bladgrönsaker som grönkål.
Illamående och kräkningar är också vanliga problem, oavsett om de beror på behandlingarna eller på själva sjukdomen. För att minska besvären rekommenderar American Cancer Society mild och lättilltalande mat, till exempel kex eller torrt bröd. Ett annat tips är att äta maten i rumstemperatur, eftersom det dämpar både doft och smak som annars kan trigga igång illamåendet.
En omfattande genomgång av klinisk forskning om kinesisk örtmedicin vid behandling av cancersmärta, utförd av forskare vid Shanghai Changzheng-sjukhuset, visade att örtmedicinen kan lindra ett brett spektrum av cancersmärtor – oavsett om den appliceras utvärtes, intas oralt eller ges intravenöst.
American Cancer Society varnar dock för att mycket av den kliniska forskning som gjorts kring kinesisk örtmedicin kanske inte har utförts enligt de metoder som används inom västerländsk klinisk forskning. Vissa preparat kan även interagera med konventionell cancerbehandling. Det är därför viktigt att alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda någon form av kinesisk örtmedicin.
Tidigare uppmuntrades cancerpatienter av sina läkare att vila och undvika fysisk ansträngning. Modern forskning visar dock att det oftast är tvärtom som gäller. Enligt American Cancer Society kan regelbunden motion minska risken för fall och benbrott, motverka muskelavmagring, förebygga blodproppar, stärka självförtroendet, lindra ångest och depression, minska illamående och trötthet samt förbättra livskvaliteten som helhet.
Du bör dock träna mindre intensivt och öka tempot långsammare än vad som gäller för friska personer. Något så enkelt som en daglig promenad eller att ta trapporna i stället för hissen kan vara en perfekt start. Lyssna alltid på kroppens signaler och rådfråga din läkare innan du påbörjar ett nytt träningsprogram.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online