Behandling av tjocktarmscancer omfattar ofta kemoterapi, kirurgi eller en kombination av båda. Utöver dessa traditionella behandlingsformer spelar kost och näring en avgörande roll för ditt välmående. En genomtänkt kost hjälper dig att behålla din styrka, hålla vikten uppe och orka mer under en kroppsligt och känslomässigt påfrestande tid.
Det är dock inte ovanligt att ätandet blir en utmaning under behandlingen. Illamående, trötthet och förändrad smak kan göra det svårt att få i sig tillräckligt med näring. Här är konkreta råd om hur du kan säkerställa att du får tillräckligt med kalorier och protein – samt vilka livsmedel du bör vara försiktig med.
Illamående och kräkningar kan göra att du får i dig färre kalorier än vad kroppen behöver för att behålla styrkan och undvika viktminskning. Det är också normalt att känna sig mätt redan efter en liten mängd mat. För att motverka detta och få i dig tillräcklig näring under dagen är det bäst att äta många mindre måltider utspridda över dagen.
Din aptit kanske inte är som vanligt under kemoterapin. Skapa därför ett fast schema för måltiderna i stället för att vänta tills du känner dig hungrig. Planera för fyra till fem små måltider per dag för att säkerställa ett tillräckligt intag av kalorier och näringsämnen. Drick vätskor före eller efter måltiden i stället för i samband med maten, så att du inte blir mätt i förtid. Du kan också höja kaloriinnehållet i maten genom att använda smör, grädde eller olja i tillagningen.
Många tycker att det är svårt att äta kött när man är sjuk, men protein är avgörande för kroppens läkningsprocess. Använd därför andra proteinkällor för att säkerställa att du får i dig tillräckligt av detta viktiga näringsämne. Ost, baljväxter, jordnötssmör och ägg är utmärkta alternativ som enkelt kan läggas till i kosten.
Du kan också göra dina egna proteinshakes genom att blanda cirka en halv deciliter mjölkpulver med två och en halv deciliter mjölk. Drick shaken tillsammans med frukt, eller använd den i matlagningen – till exempel i soppor, såser och gröt – för att öka ditt dagliga proteinintag.
Vissa livsmedel kan förvärra illamåendet mer än andra under behandlingen. Friterad mat och rätter med starka dofter är ofta mindre tilltalande under kemoterapin och kan med fördel undvikas.
Efter tjocktarmskirurgi kan du behöva undvika fiberrik mat under en kortare period, tills matsmältningssystemet återgått till det normala. Mejeriprodukter kan också vara svårare att smälta efter operationen, och råa grönsaker kan orsaka uppblåsthet och gaser efter en tarmresektion. Kom ihåg att kosten efter denna typ av canceroperation skiljer sig markant från den kost som rekommenderas för att förebygga tjocktarmscancer.
Fiberrik mat kan gradvis introduceras igen i takt med att matsmältningssystemet tål den bättre. Att föra en matdagbok är ett effektivt sätt att hålla reda på vilka livsmedel som orsakar problem under återhämtningen efter operationen eller under pågående kemoterapi.
Alla reagerar olika på behandling, och näringsbehovet kan variera från person till person. Kontakta därför gärna en legitimerad dietist eller din behandlande läkare för en individuell kostplan som passar just din situation. Med rätt stöd kan kostterapi bli ett värdefullt komplement till den medicinska behandlingen och bidra till en bättre livskvalitet under hela sjukdomsförloppet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online