Koloncancer är en cancersjukdom som kan drabba antingen ändtarmen eller tjocktarmen, enligt Mayo Clinic. Oavsett vilket område som påverkas inkluderar symtomen blod i avföringen, smärta, gaser, uppblåsthet och viktnedgång. Kirurgi är ett av behandlingsalternativen vid koloncancer, där en del av tjocktarmen tas bort och de två kvarvarande ändarna återförenas när det är möjligt. Återhämtningen efter en operation är en lång process, men den kan underlättas avsevärt med några enkla steg.
Följ din läkares kostråd till punkt och pricka. Enligt American Cancer Society innebär detta vanligtvis en gradvis övergång från flytande kost till mjuk mat och därefter tillbaka till en normal kost. Syftet är att ge matsmältningssystemet tid att läka från operationen innan det belastas med full kost. Var tålmodig och uthärdade den begränsade kosten – din kropp gynnas av din avhållsamhet under denna period.
När du har fått tillstånd att börja äta vanliga rätter är det viktigt med en näringsriktig kost. Enligt ACS innebär detta en kost rik på protein, som ger kroppen byggstenar för att reparera vävnader, tillsammans med gott om frukt, grönsaker och fullkorn som förser kroppen med de näringsämnen den behöver för att återhämta sig från operationens påfrestningar. Undvik bearbetade livsmedel samt produkter med högt fett- eller sockerinnehåll.
Påbörja ett lätt träningsprogram så snart du får grönt ljus av din läkare. Cirka 30 minuters motion de flesta dagar i veckan kan hjälpa till att stimulera immunsystemet, förebygga att koloncancern kommer tillbaka eller hjälpa kroppen att stärka sina försvar för att fortsätta bekämpa befintlig cancer. Du behöver inte träna extrema mängder för att få nytta av motionen – en enkel rask promenad räcker gott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online