Jag är 12 år och har fått kallelse till HPV-vaccination. Jag är rädd – gör sprutan ont?

Det brev du fått handlar om HPV-vaccination – ett vaccin som skyddar mot humant papillomvirus (HPV). Det är ett mycket vanligt virus som i vissa fall kan orsaka livmoderhalscancer och andra former av cancer. Vaccinet ges som en snabb och säker spruta, vanligtvis i två doser med några månaders mellanrum.

Gör vaccinationen ont?

De flesta känner knappt något alls när de får sprutan. Vissa kan uppleva en kort stickande känsla i stunden, vilket är helt normalt. Efteråt kan injektionsstället kännas lite ömt i någon dag, men sådana biverkningar är oftast lindriga och går över av sig själva utan behandling.

Varför är vaccinet viktigt?

HPV-vaccinationen skyddar dig mot en allvarlig sjukdom senare i livet. Därför erbjuds vaccin redan i ung ålder – ju yngre man är när man vaccinerar sig, desto bättre blir skyddet. Att känna sig nervös inför en spruta är väldigt vanligt och inget att skämmas för.

Tips för dig som är rädd

• Berätta hur du känner: Säg till skolsköterskan eller personalen att du är nervös – de kan ta det extra lugnt och hjälpa dig genom det.
• Andas lugnt: Titta bort från sprutan och andas djupt och långsamt.
• Avled tankarna: Lyssna på musik, prata med någon eller tänk på något roligt.
• Ta sällskap: Be gärna en vän, förälder eller annan vuxen följa med dig om det känns tryggare.

Kom ihåg att själva sprutan bara tar några sekunder, medan skyddet följer med dig i många år framöver. Om du har fler frågor eller fortsätter att oroa dig, tveka inte att prata med skolsköterskan, din vårdcentral eller dina föräldrar – de finns där just för att hjälpa dig känna dig trygg.