Lymfom är en sjukdom som drabbar kroppens lymfsystem – det nätverk av kärl och körtlar som ansvarar för produktionen av vita blodkroppar och som hjälper till att transportera viktiga näringsämnen genom kroppen. Enligt Leukemia & Lymphoma Society diagnostiseras cirka 74 340 amerikaner med lymfom varje år, vilket gör sjukdomen till en av de vanligaste formerna av blodcancer.
Även om risken aldrig kan elimineras helt finns det flera livsstilsval och försiktighetsåtgärder som kan minska sannolikheten att utveckla sjukdomen. Här är fem konkreta steg du kan ta.
En av de största riskfaktorerna för lymfom är sexuellt överförbara infektioner, exempelvis hiv, som försvagar immunförsvaret och gör kroppen mer mottaglig för lymfcancer. Använd alltid kondom och låt dig regelbundet testa för att skydda både dig själv och din partner.
Långvariga infektioner kan också öka risken för att utveckla lymfom. När kroppen ständigt måste producera vita blodkroppar för att bekämpa en infektion ökar chansen att någon cell börjar fungera felaktigt och blir cancerös. Sök därför vård i tid och följ alltid läkarens behandlingsrekommendationer.
Cigaretter och cigarrer innehåller ett stort antal cancerframkallande ämnen som kraftigt ökar risken för cancer – inklusive lymfom. Att sluta röka är ett av de mest effektiva beslut du kan fatta för din långsiktiga hälsa, oavsett hur länge du har rökt.
Exponering för strålning är en välkänd orsak till lymfom. Personer som har varit nära kärnkraftsolyckor eller genomgått strålbehandling löper högre risk att utveckla sjukdomen. Undvik onödiga röntgenundersökningar när de inte är medicinskt motiverade och följ alltid gällande säkerhetsanvisningar i miljöer där strålning förekommer.
Bensen är ett vanligt kemiskt ämne som används vid tillverkning av läkemedel, plaster och färgämnen, och det är ett känt cancerframkallande ämne. Exponeringen har minskat kraftigt sedan bensen togs bort som tillsats i kommersiell bensin, men ämnet finns fortfarande i många andra produkter. Använd skyddsutrustning om du arbetar med kemikalier och se till att ventilationen är god.
Att förebygga lymfom handlar i grunden om att skydda sitt immunförsvar och minimera exponeringen för kända riskfaktorer. Genom säkrare sex, snabb behandling av infektioner, rökstopp, begränsad strålexponering och försiktighet med kemikalier som bensen kan du aktivt minska din risk. Upplever du symtom som svullna lymfkörtlar, ihållande trötthet eller oförklarlig viktnedgång – kontakta din vårdcentral för en undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online