Tandbelägg är en klibbig, färglós biofilm av bakterier, matrester och saliv som bildas kontinuerligt på tänderna. Det är rotorsaken till de flesta tandsjukdomar.
Från belägg till sjukdom
- Bakterier metaboliserar socker → syror → demineraliserar emalj → karies
- Belägg vid tandkanten → gingivit (röd, svullen, blödande tandkött)
- Om inte borttaget → kalcineras till tandsten (kalk) inom 24–72 timmar; bara borttagbart professionellt
- Tandsten värdar fler bakterier → parodontit (bensförlust, tandförlust)
Förebyggande och borttagning: Daglig störning är nyckeln
- Borsta 2×/dag med fluortandkräm (myk borste, 2 minuter)
- Tråda 1×/dag (eller interdentalborstar / vattentråd)
- Begränsa sockerrika/syralika mellanmål och drycker
- Professionell rengöring var 6:e månad (eller per din tandläkares råd)
- Antimikrobiell munskölj: Tillägg – inte ersättare för mekanisk borttagning
Daglig störning av tandbeläggsbiofilmen är grunden för munhälsa.
