Att massera prostatan själv kan aldrig ersätta en rektalundersökning utförd av läkare, men det kan fungera som ett värdefullt komplement mellan de årliga hälsokontrollerna – ett extra tillfälle att hålla koll på tecken på prostatacancer. Prostatacancer är den vanligaste cancerformen bland män, och genom att undersöka prostatan cirka sex månader efter din senaste hälsokontroll ökar du chansen att upptäcka avvikelser tidigt och snabbare kunna påbörja nödvändig behandling.
Du kan sitta, stå eller ligga i den position som känns bekvämast under undersökningen. Försök att vara avslappnad – upplevelsen kan kännas obekväm, men den ska inte göra ont. Den som utför undersökningen bör bära en latexhandske och använda ett säkert, vattenbaserat glidmedel. När fingret förs in i ändtarmen ska den undersökte vara så avslappnad som möjligt, och fingret föras in långsamt och varsamt. Snabba eller häftiga rörelser kan orsaka smärta och andra besvär, så försiktighet är avgörande. Håll fingernageln vänd mot ryggen och fingrets mjuka sida mot magen – då är det de känsligare delarna av fingret som känner av prostatan.
De flesta märker tydligt när prostatan berörs, oavsett om du utför undersökningen själv eller får hjälp. Om en partner masserar är det bra att säga till när fingret hittat rätt. Prostatan är mycket känslig och ska inte "petas" på, utan strykas lätt med ungefär samma tryck som du skulle använda mot din egen ögonglob. En frisk prostata känns ofta lite som nästippen: trycker du försiktigt på nästippen känner du en fördjupning i mitten mellan de två sidorna – den fördjupningen och den fastheten liknar prostatans. Även om det inte går att massera hela körteln har den här undersökningsmetoden visat sig mycket effektiv för att upptäcka tecken på prostatacancer.
Börja med att ta reda på hur stor del av prostatan som kan kännas. Det går inte att nå hela körteln, men du behöver veta vilka ytor som kan undersökas. Stryk sedan med mjuka, svepande rörelser över alla områden du når på ena sidan, därefter på andra sidan, för att kontrollera allt systematiskt. Om prostatans yta känns ojämn eller om du känner hårda knölar ska du omedelbart kontakta läkare. Tänk på att prostatan i sig är ett fast organ – det du letar efter är partier som känns hårdare än resten.
Självundersökning är ett komplement, inte en ersättning för medicinsk vård. Kontakta din vårdcentral om du känner knölar, upplever smärta, har svårigheter att kissa eller ser blod i urinen – ju tidigare avvikelser upptäcks, desto bättre är prognosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online