Kosttillskott och prostatacancer – vad forskningen visar

Kosttillskott har blivit en naturlig del av arbetet med att förebygga prostatacancer. Under det senaste decenniet har flera studier genomförts vid väl ansedda forskningsinstitutioner i Europa och USA, och resultaten bekräftar att vissa kosttillskott kan bidra till att förebygga prostatacancer samt hämma den celltillväxt som är förknippad med sjukdomen.

Orsaker till prostatacancer

De exakta orsakerna bakom prostatacancer är fortfarande okända. Forskning har dock pekat ut flera bidragande faktorer, bland annat kost, genetik, ärftlighet, ålder och testosteronnivåer. Det finns dessutom belägg för att brist på vissa näringsämnen kan öka risken. En artikel som publicerades i den högt ansedda brittiska medicinska tidskriften The Lancet drog exempelvis slutsatsen att brist på D-vitamin kan orsaka prostatacancer.

Vilka kosttillskott har studerats?

Ett flertal kliniska prövningar har testat olika kosttillskott för att fastställa deras effekt vid behandling och förebyggande av prostatacancer. De mest intressanta ämnena är:

• Epigallokatekin (EGCG) – finns i grönt te
• Lykopen – finns i vattenmelon, tomat och tomatbaserade produkter
• Selen – finns i valnötter, fisk, nötkött, kalkon och kyckling
• Genistein – finns i sojabönor, tofu och sojamjölk
• E-vitamin – finns i vegetabiliska oljor, nötoljor, sötpotatis och majonnäs
• D-vitamin – finns i mejeriprodukter, frukostflingor och ägg

Så fungerar tillskotten

Grönt te (epigallokatekin) stör cancercellernas biokemiska reaktioner. Under dess påverkan slutar cancercellerna att dela sig och förstör sig ibland själva. Lykopen hämmar den cancertillväxt som drivs av testosteron, medan E-vitamin kan förebygga prostatacancer tack vare sin antioxidativa verkan och sin förmåga att sänka testosteronnivåerna.

Varningar

Ett alltför högt intag av folsyra via kosttillskott kan öka en mans risk att drabbas av prostatacancer. En tioårig studie, publicerad i onlineupplagan av Journal of the National Cancer Institute den 10 mars, visade att män som tog folsyratillskott löpte mer än dubbelt så hög risk för prostatacancer som de som inte gjorde det. Forskarna konstaterade samtidigt att ett för högt folsyraintag inte nödvändigtvis är gynnsamt, men att adekvata nivåer kan vara det.

Vanliga missuppfattningar

Många produkter på marknaden marknadsförs idag som gynnsamma för prostatahälsan och antyder att de kan förebygga prostatacancer. I de flesta fall har dessa produkter dock inte utvärderats av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA). Det är därför viktigt att konsumenter undersöker en produkt noggrant och tar reda på om den har testats innan de köper den.

Kom ihåg: Rådfråga alltid din läkare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du redan tar mediciner eller har en pågående sjukdom.