Ska du spotta ut eller svälja slemet när du har ont i halsen?

Ska man spotta ut eller svälja slem vid halsont?

Frågan om du ska spotta ut eller svälja ditt slem när du har ont i halsen beror främst på vad som orsakar besvären och hur de ser ut. Här går vi igenom när det kan vara bra att spotta ut slem – och när det är bättre att låta bli.

När kan det hjälpa att spotta ut slem?

I vissa fall kan det att spotta ut slem lindra obehaget och hjälpa kroppen att göra sig av med den infektion eller irritation som ligger bakom halsontet. Slem fungerar nämligen som kroppens naturliga skydd och fångar upp virus, bakterier och andra partiklar som sedan behöver transporteras bort ur kroppen.

När bör man vara försiktig?

Är halsontet däremot orsakat av en bakteriell infektion kan spottning sprida smittan till andra människor eller i värsta fall förvärra tillståndet. Det är därför klokt att kontakta en läkare för att ta reda på orsaken till halsontet och få rätt behandlingsråd.

Sammanfattning

Generellt sett är det bättre att svälja slemet än att spotta ut det – såvida inte din läkare rekommenderar något annat. När du sväljer slem hamnar det i magen, där magsyran bryter ner de flesta mikroorganismer utan att skada dig.
Kontakta vården om halsontet är kraftigt, varar längre än några dagar eller åtföljs av hög feber, svårigheter att svälja eller svullna lymfkörtlar.