Guide för bröstegenundersökning
1. Visuell inspektion (framför spegel)
- Stå med armar avslappnade vid sidorna. Leta efter förändringar i storlek, form, svullnad, dimpling eller dragning.
- Lyft armarna över huvudet och kontrollera igen för oregelbundenheter.
- Tryck händerna fast mot höfterna för att spänna bröstmuskulaturen och observera förändringar.
2. Manuell palpation (liggande)
- Lägg en kudde under höger axel. Använd vänstra hand för att undersöka höger bröst.
- Använd fingerkuparna, utöv fast, jämn press i en cirkulär rörelse som täcker hela bröstet, axelhåla och bröstvörtområde.
- Notera eventuella knöl, förtjockning eller texturförändringar.
3. Upprepa på vänster bröst
Lägg kudde under vänster axel och använd höger hand.
4. Kontrollera bröstvört
Klyv lätt varje bröstvört för att kontrollera utflöde, särskilt om blodig eller klar.
5. Undersök axelhåla
Känna efter förstorade eller ömma lymfkörtlar.
Viktigt: Om du hittar några knöl eller märker förändringar, konsultera en vårdgivare omedelbart. Regelbundna egenundersökningar hjälper till tidig upptäckt men ersätter inte kliniska undersökningar eller mammografi. Följ din läkares screeningrekommendationer.
