Allas hår är olika. Vissa har tjockt och torrt hår medan andra lider av matt hår utan lyster. En del kämpar med hår som aldrig växer längre än till axlarna, medan andra upplever håravfall. I stället för att testa olika hårprodukter och kemiska behandlingar kan du vända dig till naturen – flera örter har länge använts för att stärka, vårda och stimulera hårväxten.
Flera örter är kända för att hjälpa envis, långsamt växande hår att bli längre och starkare. Kardborrerotolja, åkerfräken och ginkgo hittar du i många hälsokostbutiker och apotek.
Kardborrerotolja främjar hårväxten genom att rena både kroppen och hårbotten från skadliga ämnen som kan orsaka tunt eller svårväxt hår. Oljan blandas med hårbottens naturliga oljor och gör håret starkare och längre över tid.
Åkerfräken innehåller kiseldioxid, en viktig ingrediens i schampon och balsam som främjar hårväxten. Ginkgo biloba ökar blodcirkulationen i kroppen och hårbotten, vilket stimulerar hårfästena och uppmuntrar håret att växa. Ginkgo tas ofta i kapselform, medan kardborrerotolja och åkerfräken enkelt kan blandas direkt i ditt vanliga schampo.
Ohälsosamt hår känns ofta torrt, har kluvna toppar och bryts lätt. Torrt och sprött hår ser fransigt och fluffigt ut och känns strävt vid beröring. Många hårvårdsprodukter innehåller dessutom alkohol och andra starka kemikalier som ytterligare skadar håret.
Vissa örter kan dock förvandla ditt torra och spröda hår till glansigt, mjukt och friskt hår igen. Tillsätt kamomill, lavendel, ros eller rosenpelargon i ditt favoritschampo. Dessa örter fuktar och stärker håret när de masseras in i hårbotten.
Har du allvarligt kluvna toppar kan du massera in några droppar eterisk olja av sandelträ och rosmarin i hårtopparna. Oljorna smörjer hårets ändar, vilket håller dem friska och mindre benägna att brytas av.
För många män – och även kvinnor – kommer håravfall med åldern. För att förebygga problemet eller sakta ner processen bör du börja behandla det tidigt. Björkolja är en naturlig olja som länge använts för att främja hårväxten. Oavsett om du redan tappar hår, är orolig för att det ska börja, eller bara märker att håret blivit tunnare kan björkolja hjälpa till att ge håret mer volym och bromsa håravfallet.
Tillsätt björkoljan i ditt favoritschampo och balsam. Massera in blandningen i hårbotten med extra fokus på de tunnare områdena. Kom också ihåg att din kost påverkar hårets hälsa. Eftersom hår till största del består av protein bör du se till att äta en näringsrik kost rik på fettsyror, protein samt frukter och grönsaker fulla av vitaminer och mineraler.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online