Vad är Biotin Vitaminer Används för

? Även klassificerad som vitamin H , är biotin del av B-komplex vitaminer . Härstammar från det grekiska ordet för " liv ", bios , spelar det ett antal viktiga roller i vår hälsa . Att hjälpa Enzymer

Vissa enzymer inte fungerar utan biotin . Som ett resultat , kan komplikationer utvecklas påverkar tarmkanalen , nervsystemet och huden om inte biotin är närvarande .
Skapa Energi

Biotin tillverkar olika fetter som behövs av kroppen . Det bryter också ned fettsyror och kolhydrater , omvandla dem till energi . Addera protein Städning

Vissa proteiner bryts så småningom ned i kroppen och biotin behövs för utsöndringen av de ämnen som är resultatet av denna fördelning .
Nutrient Användning

Biotin hjälper utnyttjandet av folsyra , pantotensyra , B12 , och protein .

Ytterligare fördelar

Biotin förebygger eller lindrar svaghet , trötthet , dålig aptit , håravfall och depression . En allvarlig brist , vilket är ovanligt , kan orsaka eksem i ansiktet och kroppen , och inflammation i tungan .
Cellprocesser

Forskning tyder biotin behövs också för DNA-replikation och genuttryck i celler .
brist under graviditeten

En liten biotinbrist har upptäckts regelbundet förekommande under graviditeten . Prenatal vitamintillskott vanligtvis inte innehåller biotin . Addera