Biotin Vitamin Funktioner

Biotin , även känd som vitamin H eller B7 , är ett vattenlösligt vitamin , vilket innebär att kroppen inte lagra den . Den finns naturligt i många livsmedel inklusive äggula, öljäst , lever och soja . Det är nödvändigt för ben -replikation i människor. En brist på biotin kan leda till progressiv hårförlust . Den spelar en viktig roll för att upprätthålla en sund kropp . Metabolism

Biotin fungerar som ett coenzym att hjälpa stöd i korrekt metabolism genom att överföra koldioxid från en förening till en annan . Det är viktigt för att bibehålla energicykeln och nödvändiga för att omvandla energi till glukos. Nukleinsyror såsom DNA och RNA är beroende av biotin. Fetter , proteiner och kolhydrater kräver biotin för korrekt metabolism . Biotin spelar en viktig roll i syntesen av fettsyror och metabolismen av aminosyror .
Glukosmetabolismen

Eftersom biotin gör det möjligt för kroppen att vända mat till energi , det kan vara effektiva vid behandling av diabetes , genom att förbättra insulinanvändning och öka blodsocker användning också . Biotin vidhäftar till en 3 -kol- förening som bildar en 4 -kol- förening , vilket möjliggör energicykeln att fortsätta. Energicykeln hjälpmedel i produktionen av energi från glukos .
Viktminskning

Biotin kan stöd i viktminskning på grund av den ökade möjligheten för kroppen att metabolisera kolhydrater, fett och aminosyror. Rätt ämnesomsättning kan hjälpa en dieter gå ner i vikt lättare och snabbare .
Hår Hälsa och Tillväxt

Biotin hjälper till celltillväxt samt syntes av aminosyror och fettsyror . Dessa är väsentliga för tillväxten av epitelceller och andra celler som påverkar tillväxten av epitelvävnad. De flesta hårsäcken strukturer är byggda på epitelceller . Brist på biotin kan leda till förlust av hår på huvudet och ögonbryn och ögonfransar .
Nervsystemet Support

Biotin levererar nervsystemet med glukos och fett som behövs för att få det att fungera korrekt . Nervsystemet kräver denna energi för att upprätthålla muskelkoordination och god muskeltonus .
Celltillväxt och produktion

Enzymet acetyl Co-A karboxylas är beroende av biotin för produktion och tillväxt cell. Hudceller är beroende av fett produktionen att fungera korrekt . En brist på biotin kan orsaka allvarliga problem att utveckla med hudceller. Eftersom hudceller dör , måste de bytas ut snabbt för att förhindra skador på huden från utsidan . Dermatit är ett tillstånd som kan förekomma hos vuxna och barn som ett resultat av biotin brister . Addera