N,N-dimetylglycin och kramper: vad säger forskningen?

Människor tar kosttillskott av många olika skäl – bland annat för att förbättra sin näring och allmänna hälsa. Ett av dessa tillskott är N,N-dimetylglycin (DMG), som ibland används i hopp om att förebygga kramper och epileptiska anfall.

Vad är dimetylglycin?

Dimetylglycin är en antioxidant som förekommer naturligt i livsmedel som bönor och lever. Kroppen producerar även ämnet själv när den metaboliserar kolin, enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Användningsområden

Dimetylglycin marknadsförs ofta som ett antikonvulsivt medel som skulle kunna förebygga och stoppa kramper hos personer med epilepsi. Tillskottet används också av andra skäl, exempelvis för att förbättra idrottsliga prestationer och stärka immunförsvaret.

Att tänka på

Trots de vanliga påståendena saknas starkt vetenskapligt stöd. Enligt boken Dietary Supplements: Toxicology and Clinical Pharmacology har kliniska studier ännu inte kunnat bevisa att dimetylglycin är effektivt för behandling av kramper eller epileptiska anfall. Däremot tyder forskning på att tillskottet inte orsakar skada hos dem som använder det.

Om du överväger att ta dimetylglycin, särskilt om du lider av epilepsi eller återkommande kramper, bör du alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal först. Kosttillskott ska aldrig ersätta ordinerad medicinering utan medicinsk handledning.