Är Stevia bättre än Splenda

? Många anser Stevia , en verkligt naturligt sötningsmedel , överlägsen den kemiskt extraherade Splenda . Andra föredrar Splenda är mer bekant smak . Dra dina egna slutsatser , men; den " bättre " Produkten är , som man säger , en smaksak . Funktioner

Stevia , en sockerersättning noll - kalori , kommer från marken bladen av Stevia ört . Splenda , en form av sukralos ( socker ) , har genomgått en kemisk process för att ta bort sina kalorier och kolhydrater .
Smak

Tillverkare av Splenda överväga dess sötma 600 gånger av socker , medan Stevia genomsnitt 300 gånger sockrets sötma . Varje förmedla en unik eftersmak , med varken exakt imitera smaken av naturligt socker .

Fördelar

skillnad från socker , Stevia och Splenda bidrar inte till karies eller höja blodsockret , vilket gör dem lämpliga ersättningar för diabetiker och carb -medvetna bantare . Använd antingen i stället för socker för att skapa lågt kaloriinnehåll versioner av favoritrecept .
Nutrition Värde

Varken Splenda eller Stevia extrakt erbjuda verkliga näringsvärde , men grönt , obearbetade Stevia bibehåller välgörande fytonutrienter. Tillverkarna förlänga versioner av varje sötningsmedel med tillsats av fiber .
Säkerhet

FDA har godkänt både Stevia och Splenda för offentlig konsumtion . Kliniska bevis stöder inte farhågor angående Splenda s roll i att orsaka cancer . Under 2008 FDA officiellt sanktionerade den en gång förbjudna Stevia för försäljning i USA . Addera