Grönt te har länge hyllats som ett näringsrikt "superlivsmedel" som ska motverka cancer, diabetes, leversjukdomar och högt kolesterol, underlätta viktnedgång och till och med förebygga karies. Vetenskaplig forskning stödjer de flesta av dessa påståenden. Studierna visar dock också att intag av kosttillskott med grönt te kan orsaka en rad skadliga biverkningar – särskilt vid höga doser, i kombination med vissa läkemedel eller vid befintliga sjukdomstillstånd.
Grönt te är rikt på koffein, vilket kan orsaka sömnlöshet, irritabilitet, yrsel, hjärtklappning, huvudvärk, kräkningar och/eller diarré. Risken ökar markant vid överdriven konsumtion, och koncentrerade extrakt i tillskottsform innehåller ofta betydligt mer koffein än en vanlig kopp bryggt te.
Grönt te innehåller ämnen som kan interagera med läkemedel. Många av dessa interaktioner innebär helt enkelt att läkemedlets effekt försvagas, exempelvis hos adenosin, bensodiazepiner, klozapin och litium.
Andra interaktioner kan däremot vara direkt farliga. Läkemedel som har visat sig ha skadliga växelverkningar med grönt te inkluderar blodförtunnande medel såsom acetylsalicylsyra (aspirin), efedrin samt monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare). Om du använder någon form av regelbunden medicinering bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar ta kosttillskott med grönt te.
Kvinnor som är gravida bör undvika grönt te, eftersom det hämmar folatets verkan – ett vitamin som förebygger neuralrörsdefekter hos det ofödda barnet.
Grönt te kan dessutom förvärra flera befintliga sjukdomstillstånd, bland annat magsår, njur- och hjärtproblem samt psykiska besvär som depression och ångest. Högdoserade extrakt av grönt te har även i vissa fall kopplats till leverpåverkan, vilket gör det extra viktigt att hålla sig inom rekommenderade doser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online