Koenzym Q10 används främst för att behandla och förebygga hjärtsjukdom samt för att behandla tandköttssjukdomar. Men detta kraftfulla antioxidationsmedel har flera fler användningsområden. Det kan även föryngra hjärnceller och kan därför hjälpa vid Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom. Forskare undersöker för närvarande dess potential vid behandling av bröstcancer.
Den allmänna rekommendationen är 30 mg per dag i förebyggande syfte, men ett intag av 60 mg eller mer per dag rekommenderas ofta för personer med hög risk för hjärtinfarkt eller stroke. Högre doser kan också vara fördelaktiga för vissa cancerpatienter.
Hjärtsjukdom hänger ofta samman med brist på koenzym Q10, och studier har visat att mellan 50 och 75 procent av alla patienter som drabbats av hjärtinfarkt lider av Q10-brist. Att ta 60 mg eller mer per dag kan minska risken för hjärtinfarkt.
Statiner, läkemedel som ofta används för att sänka kolesterolnivåerna, hämmar kroppens egen förmåga att producera koenzym Q10. Den som tar denna typ av läkemedel bör därför komplettera med minst 60 mg koenzym Q10 dagligen.
Koenzym Q10 främjar friska tandkött och är en effektiv behandling mot tandköttssjukdom. Ämnet finns därför i vissa tandkrämer och munsköljningar. Studier har visat att personer med tandköttssjukdom har låga nivåer av Q10 i tandköttet.
Ett dagligt intag av 60 mg koenzym Q10 korrigerar eventuella brister och hjälper till att lindra inflammationen som är förknippad med tandköttssjukdom, eftersom det verkar som en kraftfull antioxidant.
Koenzym Q10 har visat sig kunna bromsa, och i vissa fall till och med vända, vanliga åldersrelaterade hjärnsjukdomar. Det beror på dess förmåga att påskynda regenereringen av mitokondrier samt att bekämpa fria radikaler.
En dos på 60 mg per dag kan bromsa debuten av Alzheimers sjukdom och kan även vara användbar i kampen mot Parkinsons sjukdom.
När koenzym Q10 tas tillsammans med andra antioxidanter, som vitamin E och selen, visade danska studier att ett dagligt intag av 60 mg kan bidra till att minska förekomsten av bröstcancer – och i vissa fall till och med vända tumörtillväxt.
Den som har cancer eller genomgår kemoterapi bör alltid rådfråga sin läkare innan koenzym Q10 används, eftersom vissa kemoterapiläkemedel inte är kompatibla med tillskottet.
Koenzym Q10 forskas för närvarande kring som ett anti-aging-näringsämne tillsammans med andra antioxidanter. Att ta 60 mg per dag tillsammans med andra vitaminer, exempelvis vitamin E, kan hjälpa kroppen att hålla sig yngre tack vare dess cellregenererande egenskaper.
Liksom många andra ämnen som produceras naturligt i kroppen minskar nivåerna av koenzym Q10 med åldern. Ett växande antal forskningsresultat tyder på att brist på koenzym Q10 är kopplad till åldersrelaterade mitokondriella sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online