Beta-sitosterol är ett växtämne, så kallat fytosterol, som ingår i cellmembranet hos växter – det skikt som näringsämnen och vatten passerar genom för att växten ska kunna bilda energi. Inom örtmedicinen har beta-sitosterol länge använts för en rad olika hälsosyften, och idag finns ämnet också som kosttillskott.
Livsmedel med högt innehåll av beta-sitosterol är bland annat sojabönor, vetegroddar, riskli och majsolja, enligt Dr. Michael Lam. Ämnet finns även som ingrediens i många kosttillskott, ofta i kombination med andra fytosteroler.
Enligt RxList begränsar beta-sitosterol hur mycket kolesterol som kan tas upp i kroppen, eftersom ämnet konkurrerar med kolesterolet om upptaget i tarmen. Beta-sitosterol anses dessutom ha inflammationsdämpande egenskaper.
Tack vare dessa effekter används tillskott som innehåller beta-sitosterol bland annat vid högt kolesterol, vilket i sin tur ökar risken för hjärtsjukdom. Ämnet används också vid prostataförstoring, tuberkulos, reumatoid artrit, allergier, fibromyalgi, astma och lupus. Inom örtmedicinen används beta-sitosterol dessutom för att förebygga vissa cancerformer, till exempel cancer i livmoderhalsen eller tjocktarmen, enligt RxList.
De vanligaste biverkningarna av beta-sitosterol är mättnadskänsla, gaser, matsmältningsbesvär, diarré och förstoppning, enligt Physicians' Desktop Reference. Det finns även rapporter om att beta-sitosterol i vissa fall kan orsaka impotens eller nedsatt libido, enligt RxList.
Om du är gravid eller ammar bör du inte ta tillskott med beta-sitosterol, eftersom effekterna på fostrets utveckling inte är kända. Har du den sällsynta fettlagringsjukdom som kallas sitosterolemi är det inte heller säkert att använda beta-sitosterol, varnar RxList. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar behandling med kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online