HCG är ett hormon som produceras naturligt i kvinnans kropp under graviditet. Vitamin B12 är å sin sida ett livsviktigt näringsämne som reglerar nervsystemet och hjärnans funktion. Injektioner av båda dessa ämnen används i allt större utsträckning som stöd vid viktminskning. Här går vi igenom vad de gör, vad forskningen säger och vad du bör tänka på.
HCG står för humant koriongonadotropin och bildas under graviditet. I början av graviditeten produceras hormonet av embryot, men senare tar moderkakan (placenta) över produktionen. Enligt teorin bakom behandlingen signalerar hormonet till kroppens hypotalamus att mobilisera överflödigt fettvävnad som energireserv.
En studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition år 1976 visade att HCG inte i sig ökade viktminskningen. Trots detta menar dess förespråkare – framför allt den numera avlidne forskaren A.T.W. Simeons – att hormonet gör det lättare att följa en mycket kaloribegränsad diet (VLCD) på cirka 500 kalorier per dag, utan att kroppen bryter ner muskelmassa. Behandlingen kan antingen ges som injektioner eller tas oralt i form av droppar.
Vitamin B12 är den kemiskt mest komplexa av alla vitaminer. Eftersom molekylen innehåller grundämnet kobolt kallas det även kobalamin. Vitaminet spelar en central roll i ämnesomsättningen i varje cell i kroppen och är dessutom viktigt för blodbildningen. B12 förekommer naturligt i animaliska livsmedel som kött, ägg, fisk och mejeriprodukter, men finns också som kosttillskott samt i berikade livsmedel.
Den studie som oftast citeras av B12-förespråkare visade att personer som regelbundet intog vitaminet under flera år lade på sig något mindre i vikt än de som inte gjorde det. Resultatet kan dock ha påverkats av många andra faktorer, exempelvis skillnader i livsstil. Trots det bristfälliga vetenskapliga stödet rapporterar vissa användare att B12-injektioner ger en känsla av ökad ämnesomsättning och högre energinivå, vilket i sin tur kan underlätta träning och aktivitet.
HCG är ett receptbelagt läkemedel och får endast användas under överinseende av legitimerad läkare som kan följa upp behandlingen. Vitamin B12 är självklart lagligt och fritt att köpa som tillskott, men själva injektionerna ska också administreras av läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal. Innan du överväger någon av dessa behandlingar bör du alltid rådfråga en läkare för att bedöma om de passar just din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online