Alpha Protein Acid Diet

Alpha Protein Acid diet hänvisar till en kost rik på alfa- liponsyra , en kraftfull antioxidant . Diabetiker och idrottare är bland de människor som kan vara intresserade av att öka sin alfaliponsyra är idrottare och diabetiker . Det är inte svårt att öka din alfaliponsyra intag via livsmedel och kosttillskott . Identifiera Alfaliponsyra

Du måste förstå vad alfaliponsyra ( ALA ) är för att ordentligt förstå dess fördelar . Enligt University of Maryland Medical Center , är ALA en antioxidant som produceras av kroppen . Men dess antioxiderande egenskaper endast aktiveras när det är i överskott , vilket är svårt för kroppen att uppnå utan att förbruka mer ALA . När aktiverad , kan ALA ge många hälsofördelar . ALA angriper fria radikaler , kan regenerera andra antioxidanter och kan utnyttjas i både vatten och fettvävnad. I diabetiker , har ALA visat sig sänka blodsockernivåerna och minska nervsmärta. Enligt UltimateFatBurner.com är ALA speciellt användbar för idrottare eftersom det stöd i transporten av glukos till muskelcellerna . Dessutom , medan resultaten är för närvarande begränsad till djurstudier , University of Wyoming rapporterar att ALA kan förbättra viktminskning . Addera Komplettering med ALA

Det enklaste sättet att öka ALA är att äta vissa livsmedel . Enligt BodyBuildingForYou.com kan ALA finns i kött och spenat. The University of Maryland betonar att orgel kött i synnerhet har höga halter av ALA . Dessutom kan man ta ALA i tillägg form genom kapslar , som finns på nätet eller i tillägg butiker . Addera