Beta-glukan: Fakta om det immunstärkande kosttillskottet

Beta-glukaner är kolhydrater, alltså komplexa sockerarter, som finns i vissa växters cellstrukturer. Som kosttillskott används beta-glukaner inom naturmedicinen för att behandla en rad olika hälsotillstånd. Här är de viktigaste fakta du bör känna till innan du överväger att använda dem.

Andra namn

Beta-glukaner kallas även för beta-glykaner, grifolan, lentinan, PGG-glukan, SSG, schizofyllan och beta-1. De olika namnen syftar ofta på specifika varianter av ämnet som utvinns från olika källor.

Naturliga källor

Svampar, havre, korn och jäst är utmärkta kostkällor för beta-glukaner. Som tillskott finns beta-glukaner tillgängliga i både oral form (kapslar eller pulver) och som injektioner, där den senare vanligtvis endast används under medicinsk övervakning.

Användningsområden

Beta-glukaner används bland annat för att sänka kolesterolet, stärka immunförsvaret hos patienter med aids samt förebygga infektioner efter kirurgiska ingrepp. Ämnet används också i samband med behandling av cancer, diabetes, förkylning, influensa, allergier, borrelia, leverproblem, Crohns sjukdom, öroninflammation, fibromyalgi, reumatoid artrit och multipel skleros. Forskning pågår kontinuerligt för att fastställa hur effektiva beta-glukaner är vid dessa tillstånd.

Risker och biverkningar

Möjliga biverkningar av beta-glukaner inkluderar frossa, feber, smärta vid injektionsstället, huvudvärk, rygg- och ledsmärta, illamående, kräkningar, diarré, förändringar i blodtrycket, rodnad, hudutslag samt ökad urinering. Kontakta alltid läkare om du upplever besvär efter att ha tagit tillskottet.

Viktiga överväganden

Enligt RxList.com bör orala betaglukan-tillskott begränsas till högst 15 gram per dag och inte användas under mer än åtta veckors tid. Physicians Desktop Reference varnar dessutom för att beta-glukaner kanske inte är säkra att använda om du är gravid eller ammar, eller om du har en historik av depression eller magsår. Rådfråga alltid din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar behandling med nya kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.