Vad betyder att ta fiskolja Tabletter Do

? Lägga till en fiskolja komplement till din dagliga kost , kan ge en utmärkt källa till omega 3 -fettsyror . Dessa fettsyror har många hälsofördelar , speciellt för hjärtat och hjärt-kärlsystemet . Identifiering

Fiskolja är oftast kommer från tonfisk , makrill , lax och torsk . Tillsammans med Omega 3 -fettsyror , fiskolja innehåller EPA och DHA. Dessa fettsyror spelar en viktig roll i utvecklingen av hjärnan och nervsystemet.

Fördelar

Fiskolja tabletter är viktiga för att skydda mot hjärtsjukdomar och kan bidra till att minska mängden fett deponeras i artärerna. Daglig konsumtion av fiskolja kan också minska risken för att utveckla bröstcancer , tjocktarmscanceroch många andra. Addera Förebyggande /Solution

Fiskolja kan hjälpa till att förhindra för tidig födsel och låg födelsevikt spädbarn . Det kan också bidra till att minska post- partum depression .

Överväganden

Fiskolja är bra för dem som lider av inflammatoriska tillstånd som artrit och lupus . Med fiskolja tabletter dagligen kan bidra till att förbättra gemensamma hälsa och minska smärta och inflammation . Fiskolja kan också vara till nytta för dem som lider av depression och ADHD .
Varning
p Om du har några redan existerande medicinska tillstånd eller om du tar receptbelagda läkemedel , det är viktigt att diskutera det med din läkare innan du lägger fiskolja till din diet . Detta kan bidra till att undvika läkemedelsinteraktioner eller oönskade biverkningar . Addera