Kroppen har två njurar som är formade som bönor och ligger i området kring mellangryggen. Njurarnas huvudfunktion är att filtrera blodet från överskottsvatten och gifter samt att spola ut denna vätska ur kroppen via urinen. När njurfunktionen är nedsatt kan du känna dig svag och trött, uppleva aptitlöshet och drabbas av vätskeansamling i kroppen. Olika kosttillskott kan hjälpa till att stödja och förbättra njurfunktionen.
Eikosapentaensyra (EPA) är en omega-3-fettsyra, vilket räknas som ett essentiellt fett. Kroppen kan inte själv producera essentiella fetter, men de är nödvändiga för att kroppen ska fungera optimalt. Denna typ av fett utvinns från fisk som lever i kalla vatten och omvandlas till tillskott av fiskolja. Utöver att främja en bättre njurfunktion kan omega-3 även vara gynnsamt vid hjärtsjukdom, inflammation och högt blodtryck.
Aminosyran L-karnitin produceras faktiskt i njurarna och lagras i sädesvätskan, musklerna, hjärtat och hjärnan. En av dess huvudfunktioner är att omvandla fett till energi. När njurarna inte fungerar som de ska kan resten av kroppen drabbas av karnitinbrist. Det går att ta tillskott av karnitin, men detta bör alltid ske under läkares övervakning.
Druvor innehåller kraftfulla antioxidanter och har använts i tusentals år för att behandla smärta, inflammation, blödningar och förstoppning. Förr i tiden pressades druvorna till vin, och sav från vinrankorna användes i salvor. Druvkärneextrakt framställs av druvornas frön och kan användas som kosttillskott för att främja en bättre njurfunktion.
Åkerfräken användes redan i antik grekisk och romersk medicin för behandling av magsår, tuberkulos och för att stoppa blödningar. Växtens stjälkar är rika på näringsämnet kisel, som hjälper till att bygga upp kollagen i kroppen. Kollagen håller hud, ben, ledband och bindväv starka. När det gäller njurarna verkar åkerfräken vätskedrivande, vilket är fördelaktigt vid njursten och urinvägsinfektioner.
Mariatisteln kallades ursprungligen "Venus tistel" och innehåller den aktiva substansen silymarin. Tillskottet är mest känt för sin förmåga att stimulera gallflödet och bidra till regenerering av leverceller. Det hjälper dock även till att rena njurarna från gifter, vilket kan förbättra deras allmänna hälsa.
Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du har en befintlig njursjukdom eller tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online