Hälsofördelar av fiskolja piller

inkluderar en hälsosam kost oftast fisk . Fisk är rik på omega - 3 -fettsyror , som tros ha många hälsofördelar . Fiskoljekapslar leverera många av de fördelar och mer av att äta fisk . Flera nya studier visar hur många hälsoegenskaper fiskolja piller innehåller . Många tror att fiskolja är mer än bara ett komplement , att det är en riktig åtgärd för många hälso krämpor . Hjärtsjukdom

Kliniska studier har visat att omega - 3 minskar förekomsten av hjärt-kärlsjukdom . Omega- 3 , som finns rikligt i fiskolja , minskar risken för hjärtsjukdomar .
Kolesterol och viktminskning

Fiskolja kapslar har visat sig sänka det onda kolesterolet och öka det goda kolesterolet . Fiskolja averts ackumulering av triglycerider och minskar mängden överskotts triglycerider och därmed förhindra ateroskleros. Fiskolja i kombination med motion har visat att stöd i viktminskning och viktkontroll . Addera Immunitet

Man tror också att fiskolja tillskott stärka immunförsvaret och därmed kan hjälpa avvärja cancer . Studier visar att de också kan gynna AIDS-patienter .
Inflammation och Artrit

Vissa artrit drabbade har haft goda resultat vid behandling med fiskolja piller . De har också visat sig vara effektivt för dem med inflammatoriska sjukdomar .
Depression , ångest , ADHD och ADD , Alzheimers

Fiskolja kosttillskott kan hjälpa till med depression , trötthet , ångest och andra nervrubbningar. Studier tyder på att de kan vara till nytta vid behandling av barn med ADHD , ADD eller andra inlärningssvårigheter . Fiskolja kan till och med skydda mot Alzheimers sjukdom .
Vision , hud , Hårvård

Fiskolja kosttillskott skyddar god syn och skydda mot åldersrelaterade problem med synen . De hjälper till med torr hud och hudsjukdomar , inklusive akne . Fiskolja kan också skydda mot håravfall , hjälper till att hålla håret rik och glänsande och även hjälpa till med hårväxt . Addera