Betaglukaner är polysackarider – långa kedjor av glukos som finns naturligt i cellväggarna hos jäst, vissa svampar och spannmål. De klassificeras som biologiska försvarsmodulerare (BDM) och har förmågan att modulera och stärka kroppens immunförsvar. Det sker genom att betaglukan aktiverar centrala immunceller som makrofager samt T-celler och B-celler, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Kosttillskott innehåller vanligtvis olöslig betaglukan.
Användning av betaglukan har kopplats till ett starkare immunförsvar och snabbare sårläkning. Forskning tyder på att ämnet kan ha flera positiva effekter:
Betaglukan finns naturligt i bagerijäst samt i vissa svampar, framför allt maitake och shiitake. Även havrefiber och korn är utmärkt källor till detta ämne, vilket gör det enkelt att få i sig betaglukan genom en varierad kost.
Möjlig dosering av betaglukan varierar kraftigt, från 40 mg upp till 3 000 mg per dag. Den rekommenderade dosen beror i första hand på kroppsvikten, och det är alltid klokt att börja med en lägre dos för att se hur kroppen reagerar.
Det finns ännu inga studier som undersökt effektiviteten eller säkerheten av betaglukan hos barn under 18 år. Därför rekommenderas inte användning för minderåriga.
När betaglukan tas oralt har den en lång historia av god säkerhet. Topisk användning och injektioner är däremot inte lika välstuderade. Intravenös användning kan orsaka biverkningar som yrsel, illamående, diarré, förstoppning, nässelutslag, huvudvärk och förändringar i blodtrycket. Betaglukan rekommenderas inte heller för kvinnor som är gravida eller ammar.
Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar behandling med betaglukan, särskilt om du tar andra läkemedel eller har en underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online