Bioflavonoider : varningar &Biverkningar

bioflavonoider är ämnen främst finns i frukt och citrusskal. Citrus bioflavonoid kosttillskott finns i hälsokostbutiker , och påstås ha många hälsofördelar . Biverkningar är sällsynta.

Fördelar

bioflavonoider har antioxidativa egenskaper och kan förstärka effekten av vitamin C , förbättra cirkulationen och syn , och lindra symptomen av inflammatoriska tillstånd , allergier och artrit .
Addera dosering

bioflavonoid kosttillskott finns i kapslar om 250 mg , med en rekommenderad dos av en kapsel var 12 eller 8 timmar .

Side Effect

Den enda rapporterade biverkningen förknippad med bioflavonoid kosttillskott är en allergisk reaktion . Tecken inkluderar nässelutslag , andningssvårigheter , och ansikts-, mun och svalg svullnad .
Varning

Forskning är knapphändig på de långsiktiga fördelar och biverkningar av citrus bioflavonoid kosttillskott enligt läkare och näringstillskott expert Ray Sahelian . Han råder hoppa tillägget en dag eller två varje vecka och även hoppa över en vecka varje två eller tre månader .

Överväganden

Kunderna bör bara köpa bioflavonoid kosttillskott från en ansedd tillverkare , som den amerikanska Food and Drug Administration ( FDA ) inte reglerar kosttillskott så nära som det gör droger . Addera