skyltar &Symtom på överskott av vitamin D

D-vitamin är en viktig vitamin för människor , men det finns naturligt i några livsmedel källor . De flesta människor får det mesta av sin D-vitamin från solljus och berikade mejeriprodukter, men det finns även i kosttillskott . Institute of Medicine rekommenderar ett dagligt intag av 200 IU av vitamin D för barn och vuxna upp till 50 års ålder , och 400 till 600 IU för vuxna 50 och äldre . Men dessa rekommendationer kommer sannolikt att revideras upp , eftersom många experter tror människor behöver mer D-vitamin dagligen , enligt Mayo Clinic . För mycket D -vitamin kan vara allvarligt , men tillståndet är sällsynt , även hos personer som tar kosttillskott . Gastrointestinala symptom

Komma för mycket D -vitamin kan orsaka en mängd olika gastrointestinala symtom såsom illamående , kräkningar och aptitlöshet . Vissa personer kan också utveckla förstoppning när för mycket av vitaminet förbrukas . Dessa symtom utvecklas eftersom överskotts D -vitamin orsakar för mycket kalcium för att bygga upp i blodet , enligt Mayo Clinic .
Hjärtsymtom

kalciumnivåer i blodet stiger eftersom av överdrivet intag av vitamin D , kan ditt hjärta utveckla avvikelser i sin rytm , enligt National Institutes of Health . Dessa avvikelser , som kallas arytmi, kan påverka hjärtfrekvensen och hjärtrytmen . Vissa personer kan uppleva hjärtklappning , vilket kan ge symtom som yrsel och yrsel . Addera Andra symptom

Andra tecken på överskott av D -vitamin i kroppen inkluderar mental förvirring , svaghet och njursten . I likhet med andra symtom , är dessa tecken orsakas av en ansamling av kalcium i blodet , ett tillstånd som kallas hyperkalcemi .
Behandling

Det första steget i att behandla vitamin D toxicitet stoppa överkonsumtion av vitamin och tillfälligt begränsa andra källor av kalcium i kosten . I svåra fall kan patienter behöver läggas in på sjukhus för att få intravenös vätska och andra behandlingar för att minska blodkalciumnivåer. Addera