Bulgarisk tribulus (Tribulus terrestris) är en växt som växer i vissa regioner och trivs bäst i varmare klimat. Växten sägs hjälpa till att höja testosteronnivåerna i kroppen och jämna ut hormonella obalanser. Tillskottet är särskilt populärt bland kroppsbyggare och personer som tränar med vikter.
Enligt användare finns inga allvarliga biverkningar förknippade med intag av bulgarisk tribulus. Den ökade mängden testosteron kan dock leda till vissa förändringar i kroppen. Dessa förändringar kan bli mer uttalade hos kvinnor, eftersom deras kroppar normalt producerar betydligt lägre nivåer av hormonet.
Magbesvär är den vanligaste biverkningen av bulgarisk tribulus. Studier uppskattar att så många som 10 procent av alla användare upplever detta problem, ofta i form av illamående eller obehag i magen.
Vissa användare har också rapporterat diarré, särskilt under perioden då kroppen vänjer sig vid tillskottet. Besvären brukar vanligtvis lätta efter några dagars regelbunden användning.
Eftersom bulgarisk tribulus stimulerar produktionen av testosteron i kroppen kan det leda till oönskade effekter, bland annat:
Kvinnor som överväger tillskottet bör därför vara extra försiktiga och helst rådfråga en läkare innan användning.
Moderna studier har inte funnit några bevis för allvarliga biverkningar vid intag av bulgarisk tribulus. Samtidigt har forskningen inte heller kunnat bekräfta några positiva effekter, trots de löften som tillverkarna ofta ger om ökad muskelmassa och förbättrad träningseffekt. Det är därför klokt att ha realistiska förväntningar och alltid diskutera kosttillskott med en vårdgivare innan man påbörjar en kur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online