Alla levande varelser är utrustade med ett medfött system som hjälper dem att hålla sig friska. Gröna växter innehåller pigmentet klorofyll, som närs dem och skyddar dem mot skadedjur. Andra växter, som röda druvor, innehåller resveratrol – ett ämne som forskare studerar som ett möjligt sätt att bromsa åldrandet även hos människor. Människan är inget undantag. Vi producerar själva en kraftfull antioxidant i levern som kallas glutathion, och när nivåerna är optimala njuter vi av god hälsa.
Både växter och människor har alltså ett eget försvarssystem som håller dem friska – hos oss spelar glutathion en nyckelroll.
L-glutathion tillverkas i levern av aminosyrorna cystein, glutaminsyra och glycin. Under rätt förhållanden kan kroppen även bilda dessa tre aminosyror själv. Vår toxinbelastade miljö utsätter dock levern för stor stress, liksom de bearbetade livsmedel som många av oss väljer av bekvämlighetsskäl. Du kan vara snäll mot din kropp genom att ge levern högkvalitativt protein att bygga glutathion av – till exempel ekologiskt magert kött, fjäderfä och ägg, fisk från rena vatten, ekologiska mejeriprodukter samt bönor, nötter och frön.
När ett gift når levern – via rökning, läskedrycker, kemiska hushållsrengöringsmedel eller tusentals andra källor – fäster en syremolekyl vid det och bildar en fri radikal. Kroppens naturliga antioxidant glutathion fäster vid fria radikalen och gör den ofarlig. Så länge denna process fungerar utan hinder förblir personen frisk. Sjunker glutathionnivåerna däremot för lågt, eller om kroppen inte hinner med de fria radikalerna, följer problem.
En modern livsstil arbetar ofta emot målet om god hälsa. Kostvanor med få frukter och grönsaker, långvarig stress, alkohol som ett sätt att koppla av eller hantera vardagen, beroende av sömnmedel och smärtstillande preparat samt receptbelagda läkemedel och kemikalier i vår omgivning gör det nästintill omöjligt för levern att hålla jämna steg med efterfrågan på L-glutathion. När nivåerna töms sätter sjukdom in – allt från vanliga förkylningar till cancer. Dessutom blir kroppen mindre effektiv på att tillverka glutathion med åldern än vad den var i yngre år.
Tillskott av färdigt L-glutathion tas upp dåligt av kroppen. Prova i stället ett tillskott av N-acetylcystein, som är byggstenen som glutathion bildas från. Bygg dessutom upp ett antioxidentnätverk genom att äta färsk frukt och grönsaker och komplettera med resveratrol, selen, vitamin C och E samt den gröna algen chlorella.
Enligt Dr. Russell Blaylock sänker även bristande magnesiumnivåer i cellerna dramatiskt glutathionnivåerna. Eftersom bearbetad kost ofta saknar magnesium rekommenderar han näringsrik, ekologisk mat med gott om magnesium, kombinerat med ett magnesiumtillskott, för att hålla L-glutathionnivåerna höga.
Suzanne Somers introducerade många människor till LifeWave-tekniken och det glutathionplåster som uppfanns av David Schmidt i sin bok "Breakthrough: Eight Steps to Wellness". Plåstret, kallat "Y-Age", som hon själv använder stimulerar akupunkturpunkter på kroppen för att öka energiflödet. Enligt Schmidt visar kliniska studier att metoden kan öka glutathionnivåerna i blodet med mer än 300 procent på bara 24 timmar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online