När utförs en gång i veckan , avgiftning ( eller " detox " ) program spola gifter ur kroppen . Du kan utföra denna ganska enkel process med många ingredienser som finns ligger runt huset . En effektiv metod använder Certo --- en pektin ingrediens som används i gelé och sylt --- och citrusfrukter , som kan ge lindring för personer som lider av metabola sjukdomar . Eftersom vi alla lagrar olika biologiska toxiner och måste ta bort dem för att känna vårt bästa , men alla kan dra nytta av en vecka detox . Saker du behöver
2 citroner
1 msk . lönnsirap
Cayenne peppar
2 koppar ljummet vatten
Certo
Blender
Visa fler Instruktioner
1
Pressa citronerna , blanda saften med . lönnsirap och en nypa cayennepeppar
2
Lägg ovanstående kombination med ljummet vatten och en matsked Certo; blanda noga i mixern . Addera 3
Drick hopkok på morgonen på fastande mage , och sedan snabbt resten av dagen . ( Du kan mumsa på bladgrönsaker och morotsstavar om du vill. ) Kom ihåg att dricka mycket vatten , och inte upprätthålla denna rutin i mer än 24 timmar . Utför denna detox en gång i veckan för bästa biologiska resultat . Addera
