Urinblåsan lagrar kroppens urin innan den utsöndras vid urinering. Bakterier i urinblåsan kan orsaka överaktiv blåsa eller urinvägsinfektioner. Genom god hygien och att komplettera kosten med naturliga örter kan du hålla urinblåsan frisk och stark.
Blåbär och tranbär innehåller ämnen som hindrar bakterier från att fastna på blåsans väggar. Tranbär har länge använts som ett naturligt skydd mot urinvägsinfektioner. Bären innehåller även arbutin, ett ämne med antibiotiska egenskaper som dessutom verkar vattendrivande.
Yoghurt med levande kulturer, såsom acidofilusbakterier, bidrar till att bibehålla de friska bakterierna i tarmkanalen. Detta hjälper också till att förebygga blåsinfektioner som hänger samman med candida eller andra svampinfektioner.
Persilja är ett naturligt vattendrivande medel som stimulerar urineringen, vilket gör det svårare för bakterier att ansamlas eller bildas på blåsans väggar. Morötter, selleri och gurka har en liknande effekt och bidrar till att upprätthålla en god blåshälsa.
Åkerfräken är en flerårig ört som växer i Nordamerika. Ett te bryggt på åkerfräken – häll 1 tesked torkad ört i kokande vatten och låt dra i 15 minuter – ökar urinproduktionen och stärker vävnaderna i blåsans väggar.
Vitlök är en ört med naturligt antibiotiska egenskaper. Att äta två till tre klyftor om dagen kan hjälpa kroppen att bekämpa skadliga och oönskade bakterier.
Nypon är frukten från rosenbusken och rikt på C-vitamin. C-vitamin ökar surheten i urinen, vilket skapar en miljö där bakterier har svårt att överleva. Ämnet verkar också vattendrivande.
Kombinera dessa örter och livsmedel med goda vanor, som att dricka rikligt med vatten, kissa när du känner behovet och undvika stora mängder irriterande ämnen som koffein och alkohol. Kontakta läkare om du misstänker en urinvägsinfektion, eftersom mer allvarliga infektioner ofta kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online